运动时打嗝怎么回事

女, 29岁

2020-06-18 2405次

病情描述:

运动时打嗝怎么回事

医生回答

病情分析:

运动时出现打嗝的情况,可能是运动时胃内气体进入过多,或者是运动刺激膈肌,引起痉挛,导致的打嗝。这时候应该停止运动,多休息,并且进行一系列的措施止住打嗝。

意见建议:

打嗝时患者可以深呼吸,然后持续屏住呼吸,再喘气,循环做这个动作,直到打嗝停下来。还可以喝点水,转移注意力,一般短时间会停止。运动之前不要进食太多食物,还要先进行准备活动。

病情分析:

运动的时候,多数腹腔内以及呼吸的运动感觉会容易导致膈肌的上下移动,而引起膈肌痉挛的可能,膈肌的痉挛,多数会引起打嗝,也就是临床上常称的呃逆的现象。

意见建议:

在运动之前尽可能的给予准备的活动,不要突发的进行剧烈的运动。而且平常多注意饮食,尽可能的少吃一些肥腻油炸的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、红薯、卷心菜等。

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