问运动完脖子疼怎么治疗
病情描述:
运动完脖子疼怎么治疗
答医生回答
病情分析:
运动完之后出现了脖子的疼痛,这种情况下还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间的低头,避免长时间对着电脑手机。可以使用活血的中药进行热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
意见建议:
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腰疼脖子疼怎么办?腰痛、脖子痛,这是两个方面的问题。常见于久坐,或者我们很多对着电脑的职业白领,会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损,就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛,合并有颈项部的不舒服,叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候,绝大多数都是外周软组织方面的问题,通过一些影像学的检查,即可以明确诊断。只知道了这种情况之后,我们可以通过局部的热敷,外用消炎、镇痛的膏药,或者可以做疼痛科的冲击波治疗,或者进行局部的神经阻滞等等,即可以快速的消除这种情况。当然,这情况出现的时候,提示了我们处于一种相对亚健康的状态,要规律地运动、要注意休息,同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态,这样才能达到不容易复发的目的。
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摔了一跤脖子一动就疼怎么治疗外伤以后脖子活动出现疼痛,如果是属于一般的软组织损伤,损伤程度不是很严重,需要积极进行保守治疗,还要使用颈托进行固定,局部可以用膏药进行治疗,比如氟比洛芬巴布膏,还可以热敷。不过也可能有骨折或者脱位等情况,需要及时去医院骨科找医生面诊,结合查体初步判断损伤的部位。还需要完善颈椎部位的X线检查,必要时做CT和三维重建,准确判断有无骨折或者脱位。还要注意观察是否伴随手指麻木或者肌肉无力等症状,如果有这些神经症状,还需要完善颈椎的核磁共振检查,了解脊髓有无损伤。
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运动完脖子疼怎么治疗对于病人出现运动完以后引起脖子疼痛的情况以后,首先要避免颈部过度的受力。因为运动完所引起的脖子疼痛,主要是颈部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉所引起的,所以说在出现这种情况以后,首先要限制颈部的受力。再就是可以行颈的热敷,来促进过度受力的颈部软组织水肿的消退。并且可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解病人颈部疼痛的症状。必要时可以应用针灸、理疗的治疗,对于脖子疼痛的缓解也有很好的帮助作用。所以,运动完以后脖子出现疼痛的情况,一定要多注意保暖,避免受凉,避免过度的颈部受力,以免加重病人的临床症状。语音时长 1:13”
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脖子疼怎么治疗首先,如果颈部的疼痛是由于外伤,受凉或者长期的姿势不良这种因素引起的局部的肌肉痉挛或者深筋膜内的炎症的情况下,可以采取保守治疗。但是如果是由于颈椎的病变或者椎管内的病变,就需要请医生明确了病因以后再针对性的处理。下面讲一讲常见的非手术治疗的处理方式:第一个,就是制动休息,要求卧床休息或者佩戴颈托,局部的热敷,再热敷的过程中可以配合外用红花油或者云南白药。另外,做一些针灸、推拿、拔罐这些理疗对康复都有比较好的作用。还有就是在症状比较明显的情况下,可以口服尼美舒利,布洛芬,双氯芬酸钠这类的消炎止痛的药物,还有就是可以外用膏药,比如伤湿止痛膏,活血化瘀膏,狗皮膏贴这类的膏药,在长期反复发作的情况,还可以选择牵引这样的中医治疗手段。语音时长 1:50”
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手脖子疼怎么治疗手脖子出现了疼痛,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以适当的进行热敷烫洗,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠。如果不能有效的改善,需要积极的完善检查。
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颈椎脖子疼怎么治疗病情分析:颈部疼痛这种情况和颈部的肌肉劳损,颈椎的退行性变,颈椎间盘突出,颈椎退行性病变等疾病有一定的关系。意见建议:所以对于颈部疼痛的患者,首先要养成良好的工作学习劳动的姿势,避免长期低头,低头久了可以适当的活动颈部。同时也可以对症用一些药物治疗,比如非甾体类消炎的止疼的药物缓解疼痛。或者是做一些热敷理疗的方法,缓解疼痛的现象,通过这些方法一般能取得不错的效果。如果是由于颈椎间盘突出等引起的疼痛,还需要去医院进行CT或者磁共振检查,明确具体的病情,然后采取相应的治疗方法。
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