问失眠应该吃什么食物

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• 阴道炎期间应该吃什么食物

  1、阴道炎注意饮食营养。宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅；多饮水，防止合并尿道感染。2、忌辛辣食品。辛辣食品包括辣椒、姜、葱、蒜等，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。3、忌海鲜发物。腥膻之品，如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。4、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等；高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。5、忌烟酒。吸烟会使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁，可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌。同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-14 3646次

• 失眠应该挂什么科室

  患者：您好！我最近失眠了，晚上总是翻来覆去不好入睡，想去医院看看，但是不清楚该挂哪个科室？药师：您好！导致失眠的原因比较多，如果医院有睡眠专科门诊的，可以直接挂睡眠专科门诊。如果没有的话，一般多选择神经内科门诊。当然如果是由于焦虑、心理压力过大导致的失眠，也可以去心理咨询科，让心理医生为你排解心理压力，治疗失眠。中医对于不明原因导致的失眠有一定的优势，也可以挂中医内科，通过辨证论治来进行调理。如果失眠症状比较轻，也可以通过改善不良的生活作息习惯来缓解，比如白天尽量不要睡觉，以免生物钟睡颠倒了。平时饮食要注意少吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉前不要吃的过饱，少吃巧克力、不要喝浓茶、咖啡等。睡前可以泡个热水澡，喝热牛奶、听舒缓的音乐等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1386次

• 失眠应该吃什么食物
  对于失眠的患者，我们建议在饮食上一定要注意要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，只要患者没有糖尿病，没有消化系统的疾病，这些患者可以吃苹果，梨子，橘子，橙子，柚子，火龙果。患者尽量吃一些容易消化的食物，比如说大米饭，面条，稀饭，馒头，花卷等食物，对于这种煎炸类的食物，比如说油条，麻圆这些尽量不要吃，因为这些食物容易导致患者上火，可能会使患者出现口腔溃疡，如果患者出现了口腔溃疡，会严重影响患者的睡眠质量，导致患者出现失眠。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-22 1445次

• 失眠应该多吃什么食物
  失眠的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，只要患者没有消化系统和内分泌系统的疾病，患者也不存在过敏，那么一般的苹果，梨子，橘子，火龙果，哈密瓜，西瓜，榴莲等水果都可以吃。患者可以吃一些应季的新鲜的蔬菜，像白菜，卷心菜，芹菜，这些都可以吃。患者还要吃一些容易消化的食物，比如说馒头，花卷，面条，稀饭等食物。患者在睡觉前尽量不要喝浓茶，不要喝咖啡，不能吃巧克力，不能抽烟喝酒，以免这些物质影响患者的睡眠质量。患者如果出现失眠，还需要进行睡眠的认知行为治疗。
  语音时长 01:10”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-23 1363次

• 失眠吃什么食物
  当身体出现失眠的临床表现情况与神经衰弱，精神压力过大，经常熬夜等有关，导致了失眠症状，首先日常生活多食含有维生素蔬菜水果，微量元素补充的方法进行调理身体，比如可以适当吃大枣，牛奶等食疗进行调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-03 1201次

• 吃什么食物治失眠
  病情分析：失眠的发生率很高，我国成人失眠率高达57%，指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。意见建议：失眠患者要多参加户外活动，保持心情舒畅，不要想太多事情，放松自己。戒烟戒酒，饮食要清淡尔富有营养，多吃含氨基酸和维生素的食物，如牛奶，小米，大枣，黑芝麻，酸枣等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 801次

• 龋齿应该吃什么食物
  有龋齿的患者在饮食上，实际上是没有特殊要求的。龋齿的患者均衡饮食，什么样的食物都可以吃，不要有严重的偏食就可以。蔬菜水果可以吃，瘦肉肥肉也可以吃，鸡蛋牛奶豆浆同样是可以吃的。如果龋齿比较严重，那么有可能有冷热酸甜刺激疼痛，所以这种情况下就不要吃太冷太热，不要吃太酸太甜的食物，否则会加重牙齿疼痛。如果
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-11-30 252次

• 痔疮应该吃什么食物
  痔疮是肛肠科很常见的一种疾病，它跟日常的饮食是有很大关系的。引起痔疮主要的原因是由于长时间便秘，造成大便干结，摩擦直肠黏膜而导致的。主要的症状是排便困难、大便出血、直肠黏膜脱垂，引起分泌物增多刺激肛门还会引起瘙痒等。对于轻度的痔疮，可以通过饮食调理，大多数能自行恢复。以清淡易消化的饮食为主，要避免辛
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-31 4518次