失眠应该挂什么科室

医生主讲实录

患者:您好!我最近失眠了,晚上总是翻来覆去不好入睡,想去医院看看,但是不清楚该挂哪个科室?

药师:您好!导致失眠的原因比较多,如果医院有睡眠专科门诊的,可以直接挂睡眠专科门诊。如果没有的话,一般多选择神经内科门诊。当然如果是由于焦虑、心理压力过大导致的失眠,也可以去心理咨询科,让心理医生为你排解心理压力,治疗失眠。中医对于不明原因导致的失眠有一定的优势,也可以挂中医内科,通过辨证论治来进行调理。

如果失眠症状比较轻,也可以通过改善不良的生活作息习惯来缓解,比如白天尽量不要睡觉,以免生物钟睡颠倒了。平时饮食要注意少吃辛辣刺激的食物,晚上睡觉前不要吃的过饱,少吃巧克力、不要喝浓茶、咖啡等。睡前可以泡个热水澡,喝热牛奶、听舒缓的音乐等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测