问早上喝姜茶可以减肥吗
病情描述:
早上喝姜茶可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
早上喝姜茶能吃进更多的纤维质,可促进肠胃蠕动,从而达到减肥作用。肥胖患者应当控制饮食,和增加体力活动,并做到持之以恒。这样才能达到减肥的目的。平时要养成良好的饮食习惯和饮食规律。以低热量,低脂,低盐的饮食为主,少吃零食和甜食。
意见建议:
为你推荐
-
小儿发烧能喝姜茶吗其实姜茶的作用,是通过姜来发汗,因为发汗所以体温会下降,能不能喝还要看孩子的年龄。对于大一点的孩子,比如一般上学以后的孩子,适当的喝点姜茶,可能发发汗,体温会下来,对孩子降温是有好处的。但是强调的是适量,不要给孩子喝太多,因为本身发烧,他的胃可能就不会太舒服,你喝太多的姜茶,可能这个辣的东西,对孩子的胃是一种刺激。第二,喝过量的姜茶,可能孩子会出汗太多,大汗的话,如果不及时补充水分,有的孩子可能会出现虚脱、循环不好。这个时候你摸孩子的手脚,可能更加冰凉了,不利于他的疾病的恢复。还有一些比较小的孩子,像三岁以下的婴幼儿期的孩子,我们不主张给孩子喝太多的姜茶,尤其是过浓的姜茶,这样会导致孩子出汗太多,容易虚脱。因为年龄越小的孩子,他的血容量越少,所以出汗多的话,如果不及时补充水分的话,肯定会影响他的血液循环,会影响他疾病的恢复。
01:51 -
早上空腹喝酸奶可以减肥吗早上空腹喝酸奶有助于减肥,酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质,还有B族的维生素,像这种B族维生素,有助于能量的正常代谢,所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌,这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在,可以起到润便和通便的作用,对于身体健康及减肥都是有意义的,所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则,就是总热量的摄入要小于消耗的总热量,再把握住消耗更多的热量,而大于摄入的总热量。在这个原则之下,早上喝酸奶就有助于减肥。
01:14 -
喝姜茶能减肥吗喝姜茶不能减肥。减肥是指减脂肪,需要控制1天当中摄入的食物总热量,只有当1天中摄入的食物总热量低于消耗的食物总热量时,才可以达到减肥的目的。如果想增加减肥的效率,可以在控制饮食的同时增加运动,比如选择游泳,跑步,跳绳等,一周至少运动3次,1次至少运动半小时以上。如果想控制饮食,需要减少油脂类的摄入,尽量少吃垃圾食品和高热量的食物,少吃零食,可以选择含糖量低的水果,比如草莓,猕猴桃,柚子,梨,苹果等,可以适量摄入主食,需要提供1天中的能量。单纯喝姜茶,如果1天当中摄入的热量超标的话,也是不能达到减肥的效果的。语音时长 01:21”
-
发烧可以喝姜茶吗出现发烧的症状,这首先应该注意区分,看具体是怎么引起来的发烧。如果有上火、上呼吸道感染,会出现嗓子疼痛,牙龈肿痛,而且还会有口腔溃疡,这一类的疾病引起来的发烧最好不要喝姜茶。喝了姜茶以后,会容易导致上火的症状加重,会容易导致发烧的症状加重,这种情况就应该适量的喝一些清热解毒泻火的药物治疗,或者是喝金银花颗粒,胖大海之类的这些性寒的药物,或者喝一些比较清凉的水果、果汁之类的,能够减轻发烧的症状。如果是由风寒感冒引起来的发烧,可以喝姜茶,这样能够促进出汗,促进代谢,缓解发烧的现象。语音时长 01:17”
-
孕妇可以喝姜茶吗病情分析:孕妇可以少量的喝姜茶,姜中含有姜醇浆等油性的挥发油,孕妇食用后可以有助于缓解疲劳,缓解腹胀、腹痛的症状,还可以暖胃驱寒,预防感冒。但是姜茶含有一定的刺激性,孕妇不宜长期大量的食用。意见建议:孕期饮食一定要特别注意,要以清淡、易消化为主,保证多样化的摄入,这样才能够营养均衡。不能够偏食或者挑食,粗细搭配,少吃多餐。
-
胃炎可以喝姜茶吗病情分析:通常情况下患有胃炎的病人是可以少喝一些姜茶的,期间一定要避免放太多的姜,避免出现过于辛辣刺激性的情况,然后在治疗方面可以服用一些奥美拉唑来治疗腹痛的临床症状。意见建议:建议病人平时在饮食上要避免吃一些过于辛辣刺激或者高胆固醇的食物刺激到胃黏膜,应该时刻注意饮食的温和清淡,可以经常吃一些小米粥等清淡的流食。
-
腹痛可以喝姜茶吗腹痛一般情况大多数是由于各种急性炎症引起来,如果单纯性的着凉引起腹痛,喝点姜茶,能有效缓解症状。如果是常见的肠胃炎或者腹部脏器穿孔破裂的情况,就不应该喝姜汤,腹痛是经常看到的一种病症,但也不能忽视,一定要引起足够的重视。随时观察患者的状况,严重的应该及时去医院就诊,查明病因,及时治疗,如果有穿孔,破
-
姜茶夏天可以喝吗姜茶夏天可以喝,但是在喝的时候需要适量,不可以一次性喝太多。姜茶的主要成分是生姜,生姜是一种温性的中药,能够达到解表散寒、温中止呕,温肺止咳的作用。在夏天的时候天气比较炎热,大多数人群喜欢在空调房长时间待着,很容易导致寒气侵入体内,出现风寒感冒的情况,比如头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等,可以适当
