问关节炎注意事项

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• 关节炎饮食注意事项

  一旦得了骨关节炎也不用太害怕，虽然它是致残率很高的疾病，但是我们只要恰当的去处理，应该也是不用太紧张的。主要分类及以下的几个方面的注意事项：第一，我们要注意我们生活的环境，比如我们不要让我们骨关节炎的关节，暴露在比较湿冷的生活环境。第二，我们要注意饮食，比如我们要多吃点含维生素A、含维生素C、含维生素E的食物，比如菠菜、橙子。还可以多吃一点含钙的食物，比如牛奶、豆浆，这些都是可以的。第三，我们注意适当的运动方式，很多骨关节炎的患者，以为我们得了骨关节炎，是不是不运动骨关节炎就不会加重，其实不是的。适当的运动可以减轻骨关节炎的症状，甚至延缓骨关节炎的进程。但是我们要注意我们的运动，不能参加一些，比如有损于关节的运动，比如爬楼梯，或者进行对抗性很强的篮球足球，这些羽毛球这些运动，这次不适宜的。第四，我们可以得了骨关节炎，可以选择一些辅助的器械来帮助减轻骨关节炎的负荷，比如选择关节器具或者拐杖来减轻，我们关节炎一些压力，最重要的一点，就是最后一点。我们当然要去咨询我们专业的骨科医生，专门看骨关节炎的骨科医生去进行一些治疗的措施，来帮助我们延缓，骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 12609次

• 风湿性关节炎饮食注意事项

  风湿性关节炎，主要是注意要进食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方说刺激性非常强，过于辛辣油腻的食物，还有一些比方生冷、过硬、油炸类的食物。要多吃一些富含蛋白质、钙质和富含维生素的食物，过冷、过硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 4408次

• 关节炎饮食注意事项
  合理饮食保持良好的生活方式，营养缺乏可能导致关节炎加重，营养过剩，肥胖者可诱发或加重，如痛风性关节炎、骨关节炎，因此科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施。比如减少摄入动物内脏，动物的肝，肾脏以及其他的一些内脏，再有如海鲜，禽肉，羊肉，鸡肉牛肉等等，豆类包括红豆、黄豆、绿豆等等富含嘌呤的食物，这些我们都要尽量少吃或不吃，才能够有效的预防痛风性关节炎。吸烟人群患类风湿性关节炎的几率相对其他不吸烟人群的高，因此戒烟也已成为类风湿性关节炎的预防措施之一，此外还包括禁止熬夜，饮酒等不良的生活习惯。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-20 887次

• 膝关节关节炎注意事项
  在病人出现膝关节关节炎以后，日常生活工作中：第一，是要注意避免膝关节部位反复的屈伸和过度受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位的外伤，以免导致膝关节部位肿胀，疼痛情况的加重。第二，就是在出现膝关节炎以后饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟、喝酒，也不能够喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致膝关节关节炎疼痛、肿胀的加重。第三，就是在出现膝关节关节炎以后一定要适当的加强患侧肢体肌肉力量，以减轻膝关节部位的受力，并且能够避免膝关节炎发生以后引发的肌肉萎缩的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-19 2988次

• 关节炎饮食注意事项
  病情分析：关节炎饮食首先避免吃雪糕、冰淇淋、冰镇啤酒等过于寒凉的食物，也不宜吃贝类、螃蟹等海产品。关节炎患者宜清淡饮食，注意避免吃高脂肪的食品，不宜吃动物油脂，也不宜过多食用松花蛋、咸鱼、咸菜等腌制食品。意见建议：建议关节炎患者科学合理的饮食，肥胖者应减轻体重，宜吃柑橘、樱桃、李子、草莓等新鲜水果，胡萝卜、南瓜、木瓜等蔬菜，宜喝牛奶、绿茶等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-16 701次

• 膝关节骨关节炎的注意事项
  病情分析：膝关节骨关节炎的注意事项有以下几点，比如患病后首先需要就医以后做影像学检查和血常规检查，了解患病情况。另外患病治疗要保持膝关节放松，避免长时间压迫膝关节，避免长时间走路避免跳跃。患病以后，还要避免膝关节着凉受潮，积极预防骨关节外伤。意见建议：患有膝关节骨关节炎，一般情况下需要正确使用阿莫西林，头孢拉定，头孢地尼，吲哚美辛，双氯芬酸钠这类药物抗炎治疗，康复期间要定期就医复查。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-14 1次

• 关节炎注意事项有哪些
  关节炎一词很多人都会害怕，因为一旦患上关节炎这种疾病的想要摆脱就比较困难，因此做好关节炎的保健工作很关键，在日常生活中应该如何做好关节炎的保健预防工作。首先要加强体育锻炼提高身体的抵抗力，锻炼时患病关节活动幅度应该由小到大，不要过多而集中地进行大强度剧烈的跑跳活动，以免关节的负担过重，反而造成伤病疼
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 100次

• 关节炎注意事项及保养
  关节炎注意事项一般有改善生活环境、控制体重、使用辅助器具、药物治疗、监测指标等，保养措施一般有合理作息、饮食调节、加强保暖、合理运动、佩戴防护用品等。若关节出现不适症状，建议及时就医，不可延误病情。一、注意事项：1、改善生活环境：寒冷和潮湿
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-27 0次