问高血脂需要减肥吗

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• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2576次

• 高血脂的药能减肥吗

  降脂药一般都是降血脂的药，是针对血液中血脂水平的升高而采取的药物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括胆固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的药物，降低甘油三酯的药物，主要是像贝特类的药物力平之，还有像鱼油制剂多烯酸乙酯，还有就是像一些中药制剂等等。那么降低胆固醇的药物呢，主要是他汀类的调脂药，还有就是像一些中药的他汀，包括血脂康等等。实际上这些降脂药，没有明确的一个减肥的功效，但是如果有些人，可能在服药的同时，增加了运动量或者控制了饮食，也可以起到一个减肥的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 8867次

• 高血脂需要减肥吗
  患有高脂血症的患者，在一定程度上也是需要减肥的，因为主要是与高脂血症患者患病的原因有关，例如，如果是肥胖的患者出现了高脂血症，那么常常考虑是由于患者自身的生活习惯不健康以及某些基础疾病，例如糖尿病等导致的。那么便建议需要减重，减重的同时，既可以减轻患者高脂血症的病情的严重程度，又可以在一定程度上通过减少胰岛素抵抗等来改善原有糖尿病这类基础疾病的病情。这样在一定程度上也可以减少高脂血症病情的严重程度。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1316次

• 高血脂症患者需要减肥吗
  对于存在高脂血症的患者是一定需要减肥，肥胖或者是超重是造成血脂升高的1个非常重要的原因，减肥有助于更好地降低患者的血脂水平。无论是超重、肥胖还是血脂高，这些都是动脉粥样硬化性疾病的独立危险因素，所以说为了更好的预防冠心病、脑梗这些疾病的发生，平日里一定要注意运动减肥，低盐低脂的饮食。在必要的时候，存在高血脂的患者还要相应的吃一些降脂药物来维持血脂的稳定。建议患者在日常生活中，要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，要注意戒烟戒酒，这样也会更好的改善高血脂的这种情况。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-01-12 1449次

• 高血脂症患者需要减肥吗
  病情分析：肥胖的高脂血症的患者需要减肥，因为肥胖是血浆胆固醇升高的一个重要因素，一方面它可以促进肝脏合成载脂蛋白b，使低密度脂蛋白的产生增加，另一方面还可以增加体内的胆固醇合成。意见建议：肥胖的高脂血症患者要注意控制理想体重，可以采取控制热量摄入和增加体力活动的方法。主要是要低脂饮食，减少高糖类食物的摄入，体育锻炼的话要坚持。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-23 702次

• 高血脂怎么减肥
  病情分析：高血脂患者减肥需要通过坚持运动，以及适当调整饮食结构，从而达到减肥的目的。在饮食方面，患者应该适当控制摄入含有较高胆固醇的食物，同时，患者还需要适当减少摄入的糖分含量。意见建议：建议高血脂患者定期监测自身的血脂水平，将血脂控制在稳定的范围之内。需要注意，患者不可以因为血脂已经得到控制，而擅自停止服用药物。另外在饮食方面，建议患者适当多增加摄入的膳食纤维以及优质蛋白。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次

• 高血脂能减肥吗
  高脂血症当然是可以减肥的，因为很多的高脂血症，都是因为肥胖以及不健康的饮食生活方式所引起，很多人在减肥以后，体重恢复正常，血脂会自然的缓解。如果我们发现有高脂血症，一定要查找原因。如果是因为肥胖，那么一定要积极的控制饮食，并且配合运动锻炼。饮食方面尽量选择热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，然后限制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 267次