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• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2666次

• 高血脂的药能减肥吗

  降脂药一般都是降血脂的药，是针对血液中血脂水平的升高而采取的药物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括胆固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的药物，降低甘油三酯的药物，主要是像贝特类的药物力平之，还有像鱼油制剂多烯酸乙酯，还有就是像一些中药制剂等等。那么降低胆固醇的药物呢，主要是他汀类的调脂药，还有就是像一些中药的他汀，包括血脂康等等。实际上这些降脂药，没有明确的一个减肥的功效，但是如果有些人，可能在服药的同时，增加了运动量或者控制了饮食，也可以起到一个减肥的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 8694次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社交场合的一些非饥饿性因素的进食。第二就是运动，通过增加身体热量的消耗，来达到减肥的目的，要制定每日活动计划，循序渐进，逐渐地增加活动量，不要运动过猛过度，可以选择游泳散步，慢跑，太极拳等。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 1720次

• 高血脂肥胖如何减肥
  高血脂肥胖的患者要减肥的话，主要是通过生活方式干预，如果说生活方式干预的效果不好，就需要启动药物达到减肥的目的，而药物的话一般常规选择奥利司他进行治疗。奥利司他的使用一定要在内分泌科医生的指导下进行使用，另外就是刚才提到生活方式干预方面，主要是建议患者要适当的进行体育锻炼，另外要通过饮食进行控制，饮食方面主要是建议患者要进行低热卡饮食，低热卡饮食主要是建议患者适当的多吃一些蔬菜，从而达到减肥的目的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1408次

• 高血脂如何减肥
  病情分析：高血脂的患者，需要通过改变生活方式来达到减重的目的。比如说限制胆固醇脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜、粗粮、水果等摄入。另外，参加锻炼对控制体重也是有帮助的。高血脂的患者也应该做到戒烟限酒，不要抽二手烟，作息规律，必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物。意见建议：有高血脂的患者应该及时到正规医院的专科进行就诊，在医生的指导下查明病因并进行干预治疗，口服药物之后也需要观察有没有临床副作用出现，需要定期门诊复查。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-12 702次

• 高血脂肥胖如何减肥
  病情分析：高血脂肥胖应该要通过控制饮食和运动来减肥。应该坚持低脂低糖低盐饮食，避免摄入高脂肪高热量的食物，多吃一些蔬菜、粗粮等。然后增加的体力活动或者适当的体育运动。意见建议：血脂明显异常建议要服药治疗，可以服用血脂康胶囊、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特等药物治疗。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-14 902次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次

• 高血脂能减肥吗
  高脂血症当然是可以减肥的，因为很多的高脂血症，都是因为肥胖以及不健康的饮食生活方式所引起，很多人在减肥以后，体重恢复正常，血脂会自然的缓解。如果我们发现有高脂血症，一定要查找原因。如果是因为肥胖，那么一定要积极的控制饮食，并且配合运动锻炼。饮食方面尽量选择热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，然后限制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 267次