问如何对高血压病人做健康管理

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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5874次

• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4041次

• 如何对高血压病人做健康管理
  对高血压病人做健康管理主要是做到建立健康档案和进行高血压病人体检，还应该开展高血压知识健康讲座等，建立健康档案详细地收集高血压病人的个人信息，主要包括性别，年龄体重，现患疾病，过敏史，药物史血压水平不良史等。积极地建立个人的档案，以便医生对患者的病情进行了解，还应该进行健康体检，高血压病人每年至少有一次的全面体检，体检的内容包括血压，血脂血糖，血尿酸，体重指数，心电图眼，眼底情况，动脉硬化检测，心脏彩超以及是否能等。还应该对高血压病人的疾病，进行风险评估，通过体检结果和高血压评估，结合年龄，性别和生活习惯进行高血压的危险分层和心血管系统风险的综合评估。有条件的话，还应该开展高血压健康知识宣讲和个别指导，发放一些执行手册等，宣传高血压的饮食营养运动娱乐，生活方式，进行行为矫正和心理调适。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5126次

• 高血压病人管理
  高血压的病人管理包括以下几个方面：第一，一定要遵医嘱坚持的服用相关的药物平稳地控制血压，如果出现不适的症状要立即就医，而高血压患者药物的选择要根据自身病情的严重，把器官损害程度，临床的症状等选择适合自己的一种或者多种药物，联合用药的原则平稳地控制血压，只有将血压控制平稳，能够减少很多并发症的发生。第二，除了药物的治疗，要保持良好的心理状态，消除紧张，压抑的心理，要注意适当的休息，保证睡眠，安排合理的体育运动，但是如果有症状比较多或者有并发症时要注意卧床休息，对于激动的患者要做好家属工作，减少不良的刺激，再饮食方面一定要做到低脂低盐，低胆固醇的饮食方式。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 2685次

• 高血压病人如何做海水浴
  高血压，它是一种以血压升高为主要临床表现，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，它是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，可以引起心脑肾等重要器官的损伤，严重的可以危及生命，高血压病患者对于海水浴这个没有特殊的要求，但是一定要控制好血压。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-25 1002次

• 高血压病人如何预防中风
  病情分析：患有高血压的患者一定要引起重视，如果治疗不及时的情况下，是很容易导致中风或者是脑血管出血的情况出现。患者平时一定要控制好自己的血压。意见建议：平时一定要要忌烟忌酒，忌吃含盐量过高的食物。保持好体重，适当的做些户外运动，避免长时间精神紧张状态，保证充足的睡眠。这样是可以有效的起到预防中风作用。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-06-28 402次

• 高血压健康管理
  高血压是指持续的体循环动脉压升高。正常血压与高血压之间没有明确的分界。血压水平与心血管病的危险性之间呈现密切的联系关系，血压越高，脑卒中和冠心病发生的危险性越大。目前高血压的定义是基于这样一种看法，超过正常血压时采用干预措施之后，好处大于坏处，这种血压水平就是高血压。它可分为原发性高血压和继发性高血
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2018-12-24 4136次

• 高血压健康管理对象
  高血压健康管理对象主要包括年龄在35岁以上以及原发性高血压患者，对于第一次发现收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱的患者，在去除可能引起血压升高的因素后，预约期复查非同日三次内，三次血压高于正常值，可以初步诊断为高血压，如果有必要建议转诊到上级医院进行确诊，两周内随访结果。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1050次