问为什么午睡后头痛

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• 酒后头痛如何缓解

  酒后头痛可以通过以下几个方法进行缓解：第一，喝蜂蜜水，蜂蜜内含有特殊的果糖，可以加速体内酒精的分解，在一定程度上可以帮助缓解头痛。第二，喝西瓜汁，西瓜汁有利尿清热的功效，并且西瓜汁本身就有去火的功效。所以喝西瓜汁可以帮助解决饮酒后头部不舒服的症状。第三，大量的喝水，因为大量喝水可以使血管内的血容量增高，并且通过利尿的作用，帮助排除血管内的酒精，可以有效的帮助降低酒精引起的头痛。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 4519次

• 脑出血后头痛的治疗

  脑出血以后，由于出血刺激了大脑组织，引起了颅压的改变，引起了脑膜的刺激征，就会出现剧烈的头疼。这个头疼严重可以引起颅压的改变，还有恶心、呕吐等等这些临床的症状。那么脑出血得到控制、治疗以后，还会有头疼症状长时间的不能恢复，这是由于脑出血神经细胞刺激了颅压的改变，刺激了脑膜，引起了临床上剧烈的头疼。那么这个头疼在治疗脑出血以后可能没有完全消失，这个时候就由专业医师采取一定的措施，比如综合的治疗，适当药物的治疗、止痛剂的治疗、镇定剂的使用，以及磁疗、理疗等等，缓解这个头疼的症状。头疼是一个临床上很痛苦的一种表现，患者不要自行买药治疗，自行买药去疼片治疗效果并不理想。它应该是综合的治疗，所以容易延误病情。吃得不好还有副作用，损害记忆力等等。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 5997次

• 为什么午睡后头痛
  第一，一般人习惯中午吃完饭以后就进行午睡，这时胃刚被食物充满，大量得血液流向胃，导致血压下降大脑供氧以及营养明显下降，马上入睡可能引起大脑供血供氧不足，出现睡醒后头痛。第二，午睡时间，一般人认为中午只要睡了就能达到效果，然而专家分析人们最容易入睡得时间，是在早上起床后8小时，或者是晚上睡觉前8小时大约是在中午一点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，午睡身体会比得到很好得休息，如果不在中午一时左右午睡，那么有可能出现头痛。第三，午睡前吃得太过油腻吃得太饱，这时候加重了身体消化吸收得负担，如果血液黏稠度增加，也可能会导致午睡后头痛。第四，午睡时间过长，专家认为健康得午睡是三十分钟左右，最长不超过一个小时，如果时间太短达不到休息得效果，时间太长醒来以后，会出现轻微得头痛，是因为进入了浅睡眠期的缘故。第五，如果午睡姿势不对，例如趴在桌子上睡就会导致头部供血供氧减少，睡醒后出现头晕眼花头痛得症状。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-20 33044次

• 为什么午睡后头疼
  部分人群在午睡之后出现头痛，主要原因是以下的一些因素。由于在睡眠过程中没有注意保暖，受凉，比如空调，电风扇，室内空气的温度比较低，刺激到了血管引起的反射性的收缩和痉挛，而导致头痛。另外由于室内的空气相对不流通，时间比较长，二氧化碳浓度过高，氧气浓度过低，在睡眠过程中，吸入过多的二氧化碳摄入的氧气过少，引起一过性的缺血状态。这个时候大脑缺氧，缺血，大脑的血管出现反射性的收缩和痉挛，也会引起头痛。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-26 4757次

• 为什么中午睡醒头痛
  病情分析：中午睡醒头痛，很有可能是午睡时缺氧所致，具体病因包括睡眠呼吸障碍，睡眠姿势不良（趴着睡），睡眠环境差（蒙着被子睡，卧室通风不良）等。此时应注意休息，多做深呼吸运动，并进行头面部按摩，可短时间内服用止痛药物。如症状未见好转，请及时就诊神经内科。意见建议：中午睡醒出现头痛症状时不可掉以轻心，应重视眼前病情。避免剧烈体育运动和体力劳动，避免饮酒，调整睡眠姿势，保证夜间睡眠质量。及时就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-27 801次

• 为什么运动后头痛
  病情分析：运动后出现有头痛的情况，主要考虑是运动量太大或者是头部受到风寒刺激导致出现的症状，同时也考虑是有异常的头部病变。运动后保证良好的休息，同时运动期间也要注意减少出汗，避免头部受到风寒。意见建议：建议平时注意休息，适当活动，避免剧烈运动。合理饮食，避免暴饮暴食及饮食不规律，多进食新鲜的蔬菜和水果。多注意休息，避免熬夜，不要过度运动。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-26 1302次

• 午睡后头晕
  午睡后头晕，要做动态的心电图，记录心跳加快时的心电图才能够明确，如果以头晕为主，可以到药店买氟桂利嗪，每晚睡前吃两片，人们最容易入睡的时间是在早上起床之后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右这个时候，人的警觉处于自然下降期，身体就会得到很好的休息。健康的午睡以十五到三十分钟最恰当，最长不
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 494次

• 午睡后头晕
  午睡后头晕，要做动态的心电图，记录心跳加快时的心电图才能够明确，如果以头晕为主，可以到药店买氟桂利嗪，每晚睡前吃两片，人们最容易入睡的时间是在早上起床之后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右这个时候，人的警觉处于自然下降期，身体就会得到很好的休息。健康的午睡以十五到三十分钟最恰当，最长不
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 147次