问鹰嘴豆能减肥吗
病情描述:
鹰嘴豆能减肥吗
答医生回答
病情分析:
鹰嘴豆可以减肥。鹰嘴豆富含膳食纤维和高蛋白质,能明显增加胃部的饱胀感,延缓饥饿时间,减少其他食物的摄入,促进新陈代谢,促进有毒废物的及时排出,达到减肥的效果。
意见建议:
鹰嘴豆含有大量的维生素B,能改善抑郁情绪,保持情绪稳定,效果良好。鹰嘴豆还具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用,适用于高脂血症和糖尿病患者。
病情分析:
吃鹰嘴豆不能成为减肥的方法,其内含有很多脂肪,会被人体肠胃充分的吸收,从而产生脂肪的摄入增多,无益于减肥,过量的食用还有可能体重增加。
意见建议:
饮食控制是减肥治疗的根基,必须贯穿始终,然后改变不良的饮食习惯,不要暴饮暴食,不要睡前加餐,选择小一些的餐具。
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