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• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47393次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 150719次

• 荷叶减肥茶副作用
  荷叶减肥茶是临床上比较常用的一些减肥的保健品，它一般是没有副作用的。但是任何东西都不能长期的服用，荷叶减肥茶也是这样。对于荷叶减肥茶，虽然没有明显的副作用，但是有一些人群也并不适合荷叶减肥茶的应用。这类人群包括：第一，有肾脏疾病的患者。比如肾功能衰竭或者是尿毒症以及其他一些严重的慢性并发症的患者，不适合荷叶减肥茶来长期的服用。第二，是对于一些心脑血管疾病以及一些其它的严重的过敏性疾病，对于荷叶产生过敏的这样的患者也不适合用荷叶减肥茶来口服或者是长期的减肥。第三，是对于一些体质比较虚弱并且有胃肠疾病的患者，因为荷叶它能够导泻润肠通便，对于这类患者并不适用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 16255次

• 碧生源减肥茶有效吗
  碧生源减肥茶对于减肥来说还是有一定的效果的，因为碧生源减肥茶可以清除肠道内的油脂，而且还能增强机体的免疫力，而且碧生源减肥茶当中还有茶多酚，能够避免胆固醇的形成，让血液顺畅在血管里流淌，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。另外想减肥的患者还需要注意结合户外活动来增强体质，锻炼身体，从而达到一个脂肪燃烧，减少脂肪堆积的一个形成，在饮食上应该注意，以清淡为主，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，少吃多餐，然后还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，像一些柚子，还有一些梨及山楂这些也能够防止脂肪的吸收，而且能够有效地降低脂肪，从而达到一个减肥的目的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-20 298893次

• 喝减肥茶能减肥吗
  喝减肥茶是有减肥的功效的，但是不建议你喝减肥茶。因为很多减肥产品都不是特别安全。一些减肥产品有可能掺杂有一些不明的成分。例如有些减肥产品可能会加上泻药或者利尿剂，这些药物有可能引起腹泻或者水电解质紊乱，虽然有可能起到减肥的效果，但是对身体是不利的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 2002次

• 减肥茶可以减肥吗
  对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃得过饱。平时饮食以清淡为主。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-19 1603次

• 什么减肥茶最好
  不可以直接判断什么减肥茶最好，因为减肥茶不可以达到最好的效果。一般患者可以喝一些荷叶茶以及决明子茶等减肥茶，但是喝减肥茶只可以起到辅助作用，患者还需要配合运动以及控制饮食来减肥。荷叶茶以及决明子茶中含有大量的纤维素，喝了以后可以促进肠胃蠕动，使肠道内的代谢废物快速排出体外，对减肥瘦身一起的辅助作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 865次

• 减肥茶有用吗
  减肥茶对减肥有一定的作用，但不利于健康。减肥茶里面还有一些化学成分，能抑制人体中枢的反应，喝了减肥茶以后，会影响食欲，使摄入能量变少，如果消耗能量比摄入能量少就会出现体重下降的情况，而且有的减肥茶中还含有一些刮油脂的成分，能抑制脂肪的吸收，刺激新陈代谢，加快脂肪的分解，起到减肥的功效。减肥茶一般都是
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-24 2098次