女生秋天怎样防秋燥

女, 17岁

2019-11-04 874次

病情描述:

女生秋天怎样防秋燥

医生回答

病情分析:

秋燥让人们皮肤干燥,口唇干裂,便秘,皮肤瘙痒等症状,影响女生的健康和美丽。

意见建议:

患者首先要保持良好的生活习惯,多喝白开水,沐浴后及时给身体抹保湿乳,减少身体水分丢失。同时不能熬夜,按时休息,不吃生冷刺激性食物,可以多吃一些梨,莲藕,苦瓜,柿子等食物,平时需要适当运动,劳逸结合。

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