问睡觉总说梦话怎么回事

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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1157次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 234182次

• 睡觉总说梦话怎么回事
  睡觉容易说梦话，由于睡眠质量差无法进行深度睡眠所导致，建议在睡前服用一些食物来改善相应的症状。可以服一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦说梦话等系列症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显。另外还有大枣、蜂蜜、醋和全麦面包这些都是有助于睡眠的食物。另外，建议在睡前数小时，一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质。比如说咖啡、浓茶或者是吸烟等等，睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠规律，体育锻炼是非常有必要的。但是睡前应避免剧烈的运动，睡前不要大吃大喝或者是进食不易消化的食物。睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。卧室的环境应该安静适宜，光线和温度也要适宜。
  语音时长 1:33”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 16510次

• 总说梦话怎么回事
  其实人要产生梦境，这个时候大脑皮层是处于兴奋状态的，一般梦境的产生与记忆的储存有关系。人的睡眠分为这种浅睡眠，深睡眠以及快动眼睡眠。一般浅睡眠主要是以入睡的期间，一个短暂的过程。深睡眠一般适用于机体的这种体力的恢复，可以使四肢的肌肉降低完全的一个放松状态。而在梦境的时候，也就是在做梦的时候是属于快动眼睡眠，快动眼睡眠大脑皮层是属于激活状态，这个时候与日间的生活行为以及工作压力有关系。如果压力过大，有一些患者可能在梦境之中就会出现说梦话，有一些患者甚至在做梦期间会产生这种肢体的活动等情况。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 26812次

• 总说梦话怎么回事
  经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1903次

• 睡觉会说梦话怎么回事
  病情分析：睡觉说梦话，考虑到是由于大脑神经的问题引起的，或者是由于疲劳引起的。意见建议：所以建议这种情况首先应该调理好良好的心态，不要有太大的心理压力和负担，建议适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，同时建议可以口服一些补血颗粒或者是健脑颗粒来帮助缓解。建议注意合理，清淡的饮食，适当的保证足够的睡眠。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-03 1901次

• 肺癌晚期睡觉总说梦话
  肺癌晚期睡觉总说梦话可能是肿瘤侵袭脑组织造成的，也可能神经衰弱导致的，建议查明原因后进行治疗。一、肿瘤侵袭脑组织：肺癌晚期肿瘤侵袭脑组织，对脑组织功能造成一定程度的干扰，因此使脑细胞在夜间活动时出现异常，导致肺癌晚期睡觉总说梦话的情况，一般可以做头部CT和核磁共振检查可以清晰的发现转移的肿瘤病灶。这
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-07-18 413次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 103次