问吃木瓜减肥吗
病情描述：
吃木瓜减肥吗
答医生回答
刘玉杰主任医师
朝阳市第二医院妇产科
2019-02-13
病情分析：
意见建议：
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木瓜怎么吃丰胸其实木瓜丰胸这个问题，是一个很古老的问题，通常我们吃的木瓜在中医上讲叫番木瓜，这种东西实际上，并没有丰胸的作用。木瓜最主要成分，第一个就是木瓜酶，木瓜酶作用就是，可以让这个蛋白质变得更好吸收。比方说我们在做肉的时候，弄一点木瓜汁，就可以让肉变得更鲜嫩。另一种中医上讲的木瓜，实际上叫宣木瓜。宣木瓜是一种很常用的中药，这种宣木瓜也没有丰胸的效果。如果要想让胸变大，我们可以采用手术的方式，选择自体脂肪隆胸，或者选择假体隆胸，这才是最快让胸变大的方法。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2018-10-22 39678次
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胆囊结石可以吃木瓜吗胆囊结石是可以吃木瓜的。其实木瓜的营养成分很丰富，也是一个非常优良的水果，在胆囊结石患者是没有任何的禁忌的。但是我们在进食的时候，因为木瓜通常要和其他的食物一起进食，我们其实不太建议这样。和其他的食物混合在一起的时候，导致脂肪的含量比较高，会引起有些患者胆绞痛的发作。当然这种情况下只是限于，因为进食油腻之后会诱发胆囊炎、胆绞痛的患者，其他的像没有这种胆囊炎的患者，如果他平时进食食物，都没有任何的胆囊的不适的发生，其实是可以进食的。
01:11
胡志平
副主任医师北京大学人民医院
2020-06-12 3051次
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木瓜能减肥吗木瓜可以减肥。木瓜含有水分较高，约有89%，而热量很低。木瓜还有十七种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。木瓜有很少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富的木瓜酶、维生素c、b及钙、磷、矿物质，营养丰富。果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙、盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容、护肤、养颜、减肥之功效，木瓜还有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等等。语音时长 01:43”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-10-30 28324次
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减肥能吃木瓜吗生吃木瓜是可以减肥的，因为木瓜当中含有木瓜酵素，而且它是木瓜酵素可以分解蛋白质，还有糖类以及更多的脂肪。所以说，吃木瓜能通过分解脂肪而且除去多余的一些脂肪堆积，使脂肪减少在体内的积蓄，从而达到新陈代谢，促进新陈代谢，可以达到减肥的目的。建议想要减肥的人士，平时应该还应该要注意多进行户外活动，锻炼身体，因为想要脂肪燃烧最主要的还得需要自身的一些活动，才能够使脂肪快速分解，平时应该要多喝一些温开水，避免暴饮暴食，然后注意晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，也建议不要用绝对的节食来减肥，这样会对身体不利的，而且会使免疫力下降，容易受到一些疾病的侵害。语音时长 1:26”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-01-30 35532次
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吃木瓜能减肥吗病情分析：木瓜可以促进肠胃蠕动，可以起到一些减肥的功效。但是减肥更重要的是大量的有氧运动，规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。做有氧运动需要持之以恒，并且运动量至少要达到出汗的程度。意见建议：减肥者要控制饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃甜食，零食以及烧烤类食物，忌吃动物脂肪。
贾树宝
副主任医师国药同煤总医院
2019-01-27 1703次
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木瓜怎样吃减肥木瓜减肥的作用，是由于木瓜里含有木瓜酵素，可以帮助油脂分解。一般人都是生吃，但是生吃有一些微量元素，和木瓜酵素吸收不到。或者吸收不完全，所以效果不是太好，最好的办法是把把木瓜做熟了吃。饭后吃少量的木瓜，能促进脂肪的分解，起到减肥的作用。
张月美
主任医师济宁市中医院
2018-12-31 4103次
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木瓜减肥还是增肥木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不会发胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。木瓜深受女孩子们的喜爱，对减肥很有帮助。营养丰富，其内含有木瓜酶，促进
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-01-24 257次
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吃木瓜下奶吗吃木瓜通常可以下奶。木瓜味甜，果肉滑软，既可以生吃，也可以做菜，具有丰富的营养价值。木瓜中的酵素能够消化蛋白质，促进人体对食物的消化吸收，因此就能够促进蛋白质营养物质的吸收，而导致乳汁分泌量增多。同时木瓜中的凝乳酶还具有通乳的作用，能促进乳腺的通畅，而导致乳汁分泌增多。因此在产后哺乳期是可以适当的吃
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-05-10 645次