问容易健忘怎么调理

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• 特别容易出汗怎么调理

  夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。引起多汗的原因有很多种，先天遗传、患某些特殊疾病，如：甲亢等，还有一些身体气虚等，对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗，也就是气虚所致。可以选择虚汗停颗粒，益气养阴，固表敛汗。另外如果患者，出现了汗多，特别容易感冒，体质虚弱，表虚不固，自汗恶风，面色苍白，对于这类症状可以服用中成药玉屏风颗粒。另外，对于气虚所致汗多的人，还可以服用西洋参含片、或西洋参泡水喝调理，具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血；可以多喝点山药粥，可以健脾益气，促进脾胃功能，优质蛋白的食物可以多吃点，比如说海参、牛肉、牡蛎、鸽子等，出汗多的时候，要多补充盐和水分，以及钙和维生素D。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-06 18522次

• 健忘怎么办

  健忘要根据自身情况，劳逸结合，避免剧烈运动，可以打打羽毛球、乒乓球、太极拳等等。在饮食方面要多补充优质蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑。另外患者要禁烟禁酒，并减少进食辛辣刺激性的食物。健忘这个话题很大，因为引起健忘的原因有很多。一般来讲健忘的人群是中老年人，一部分是由于大脑老化，长期的睡眠质量差，大脑得不到休息，精神压力大引起的。这种情况如果本身没有原发病，可以进行单纯的生活调节，补足睡眠，调整心态，有焦虑、抑郁的可以寻求心理医生的帮助。如果是患有老年痴呆症的老年人，应当通过药物治疗，来延缓痴呆病情加重的速度，遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂。比方说卡巴拉汀等药物，也是可以改善健忘的。老年人往往内心很空虚孤独，做儿女的要常回家看看，哪怕给爸妈刷刷筷子洗洗碗，对于老人也是一种安慰。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 5073次

• 容易健忘是怎么回事
  容易健忘主要是表现为经常忘记最近发生的事情，比如可能会忘记钱包放在哪里了。去厨房拿个勺子，也可能到了厨房之后忘记要来厨房做什么了。出现这种情况，不要当作是一种正常的生理现象，也有可能是一些疾病的前驱表现的，比如阿尔茨海默病，这是一种神经系统非常常见的疾病，主要导致患者出现认知功能障碍的，这种患者在一开始主要是表现为健忘的，经常忘记最近发生的事情，出现这种情况一般是因为大脑皮层神经元受到损伤引起的，建议患者到医院就诊，完善一下相关智能量表的检查，看一下有没有认知功能受损，最好是能完善脑电图、颅脑核磁共振的检查看大脑有没有器质性的病变，再进行针对处理。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-11 4218次

• 失眠健忘怎么调理怎么治
  长期的出现失眠，这种情况是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好有很大的关系，是属于神经功能紊乱，由于睡眠不好就会引起记忆力减退，健忘的情况。可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，提高睡眠质量，健忘和记忆力减退这种症状就会减轻。同时患者在日常的生活里要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，也要避免过度劳累，少吃辛辣，刺激性的食物，戒烟，戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样是可以改善睡眠质量的。患者在日常的生活里最好可以多做一些户外的体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，这样都是可以改善睡眠质量的。在睡眠之前，可以喝一杯温牛奶。温牛奶能够提高睡眠，患者在睡眠之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，或者是咖啡。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-04 2728次

• 老年人健忘如何调理
  病情分析：老年人出现健忘应当从饮食和生活习惯上进行调理。坚果类食物是改善健忘最好的食品，包括花生、瓜子、核桃、松子、杏仁等等。此外，鱼、虾、牛奶等高蛋白的食物也有助于改善健忘。同时，患者还应当积极参加体育锻炼，比如慢跑、打门球等等。意见建议：老年人健忘是可以通过调理和治疗明显改善的，是一种可逆的疾病，这一点与老年痴呆是不一样的。因此，养成良好的饮食和生活习惯对于老年人来说至关重要，不仅能够增强体质，还能够有效的预防健忘的发生。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-14 1402次

• 容易心慌怎么调理
  病情分析：如果是由于心脏方面的疾病引起的心慌，需要在医生的指导下积极进行服用药物治疗疾病。如果是由于低血糖引起的心慌，需要进食或者吃一些糖果，同时要注意休息，心慌的症状就会得以改善。如果是由于最近睡眠质量差引起的心慌，需要多注意休息，保证充足的睡眠。意见建议：平时要适当的释放压力，调节情绪，保持一个愉悦的心情，保证充足的睡眠，适当运动，增强体质。多吃新鲜的蔬菜和水果。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-12-08 801次

• 老年人为什么容易健忘？
  记忆是一种心理活动的过程，成千上万个脑细胞是记忆的物质基础，当人过了三十岁后记忆就开始下降，四十到四十五岁下降速度减慢，五十岁以后记忆力急剧下到，年龄升高记忆减退的原因与组织衰老，功能衰退有关系。老年人都有不同程度的脑动脉硬化，管腔变窄血流量相应减少，这就造成了有关记忆的大脑颞叶边缘系统和乳头体的部
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 245次

• 特别容易出汗怎么调理？
  夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。引起多汗的原因有很多种，先天遗传、患某些特殊疾病，如：甲亢等，还有一些身体气虚等。对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗，也就是气虚所致。可以选择虚汗
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-21 3385次