问如何预防宝宝感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 24554次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28631次

• 如何预防宝宝感冒
  在日常的生活当中预防宝宝感冒，首先要多注意保暖，避免着凉，特别要注意，避免出汗以后吹冷风也要避免长时间受热，这样都能够有效的预防宝宝感冒。感冒又称之为上呼吸道感染，是小儿时期特别常见的呼吸系统感染性疾病之一。宝宝一旦出现了感冒，需要早发现早诊断，早治疗，避免病程时间延长，能够有效的预防出现并发症。平时在日常的生活当中，也要保持宝宝的口腔卫生，手部卫生，多呼吸新鲜的空气，远离粉尘和烟雾，这样都能够有效的降低宝宝感冒的发生。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-02-04 1913次

• 宝宝感冒，重在预防
  （1）饮食规律均衡。保证宝宝饮食营养的均衡全面，让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养素的食物，如蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等，助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食偏食容易造成营养不均衡，身体抗病力减弱容易受病毒的入侵。（2）补充维生素。能促进体内重要代谢，特别是维生素a和维生素c，能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿，红黄色食物及水果中所含的胡萝卜素可以防止感冒。（3）少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，病毒感冒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水，或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除预防。（4）经常锻炼身体。体强健就是抗病的基础，除了给宝宝好的营养外，带宝宝多做锻炼也能为提高宝宝御寒能力，增强免疫力。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-03 2175次

• 宝宝如何预防感冒
  病情分析：宝宝预防感冒，首先提高自身的免疫力，建议母乳喂养，注意营养均衡，补充微量元素。其次，避免与感冒患者密切接触，流行性感冒期间尽量避免到人员密集的封闭场所。另外，注意保持居住环境清洁卫生，避免受风着凉，根据季节变化及时增减衣物。意见建议：感冒以预防为主，但也避免因为预防感冒而给孩子穿过多的衣服，减少室外活动时间等过度预防。即使宝宝感冒了，家长也不要过度惊慌，普通感冒一般都有自愈性。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-02 301次

• 如何预防感冒
  预防感冒首先要多喝白开水，避免进食辛辣刺激的食物，适当的运动，增强身体抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的过多，出汗的时候不要马上脱衣帽，以免伤风受凉，多吃富含维生素的食物，平时要开窗通风。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 1602次

• 感冒如何预防
  感冒一般可以通过远离传染源、保持良好生活习惯、多喝温开水、多运动的方式预防。1、远离传染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的传染性，所以如果想要预防感冒，要远离传染源，避免接触已经出现上呼吸道感染的患者，否则会被感染出现感冒的情况，影响患者的身体健康。2、保持良好生活习惯：除远离传染源之外，还需要
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-06 1338次

• 换季如何预防感冒
  换季预防感冒首先要注意适当的增减衣物，避免去人员密集处，加强身体锻炼，注意个人卫生。1、适当的增减衣物：通常在换季时气温变化较大，期间要根据气温的高低适当的增减衣物避免因受凉或出汗等原因增加感冒的几率。2、避免去人员密集处：在流感高发季节应当尽量避免去人员密集处，比如春季与冬季，这两个季节为流感的高
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 48次