问如何预防感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 24495次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28615次

• 如何预防感冒？
  预防感冒需注意防寒保暖，饮食以及日常生活方面的调理，接种疫苗以及其他处理措施。1、防寒保暖，受凉是引发感冒常见的诱因，所以需做好防寒保暖等措施，天气变冷的时候应及时添加衣服。2、饮食以及日常生活方面的调理，需要注意适当的吃一些水果，比如苹果，橙子等，以补充维生素，还需注意规律的作息，避免熬夜等，对于预防感冒可能有一定的帮助。3、接种疫苗，可以接种流感疫苗，有助于预防流行性感冒的发生。4、其他处理措施，比如需要注意避免与感冒的患者进行接触，再比如还需要加强洗手以及佩戴口罩等防护措施，以预防感冒的发生。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-19 546次

• 如何预防感冒
  感冒是一种临床非常常见的疾病，虽然它非常常见，但是患上感冒，也会觉得非常的难受，而且通常要经过差不多一周的时间才可以痊愈。预防感冒的发生才是关键，如何有效的预防感冒的发生，可以做到以下几点:首先，要保证室内的通风，呼吸室外的新鲜空气，保持室内空气流通。另外，早上起床之后用冷水洗脸，长期坚持，可以提高对冷空气的抵抗能力；早上起床之后还可以做适当的运动，可以有效的增强体质，增加机体的免疫能力。晚上睡觉之前用热水泡脚，用淡盐水来漱口，可以对口腔中的感冒病毒来起到清理的效果，保持口腔的清洁卫生。另外，一定要根据天气的变化，及时的增减衣物，避免过冷或过热。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-06-05 1497次

• 如何预防小儿感冒
  小儿要多吃含钙丰富的食物，如豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等。多吃富含蛋白质的食物，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。多吃具有滋补性的食物，如红枣、桂圆、香菇。要提供必要的脂肪，可以吃核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类和鱼汤。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-14 701次

• 冬天如何预防感冒
  冬天是感冒的高发季节，但是在冬天的时候，如果我们做好预防也是能够避免感冒发生的，首先我们要避免到人群比较密集的地方去，另外在外出以及饭前便后都要及时的用香皂或者洗手液洗手，平时的穿衣方面也要注意观察天气预报，根据气温来调整衣服，避免受凉引起感冒。
  王寒 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-28 1101次

• 感冒如何预防
  感冒一般可以通过远离传染源、保持良好生活习惯、多喝温开水、多运动的方式预防。1、远离传染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的传染性，所以如果想要预防感冒，要远离传染源，避免接触已经出现上呼吸道感染的患者，否则会被感染出现感冒的情况，影响患者的身体健康。2、保持良好生活习惯：除远离传染源之外，还需要
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-06 1338次

• 换季如何预防感冒
  换季预防感冒首先要注意适当的增减衣物，避免去人员密集处，加强身体锻炼，注意个人卫生。1、适当的增减衣物：通常在换季时气温变化较大，期间要根据气温的高低适当的增减衣物避免因受凉或出汗等原因增加感冒的几率。2、避免去人员密集处：在流感高发季节应当尽量避免去人员密集处，比如春季与冬季，这两个季节为流感的高
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 48次