问熬夜内分泌失调吃什么

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• 熬夜会导致内分泌失调吗

  熬夜会导致内分泌失调，熬夜会导致肾上腺激素的紊乱，肾上腺激素有时钟性的，一般早8点最高下午4点会逐渐减低至一半，到凌晨0点时降至最低。熬夜的时候由于处于觉醒状态，会把肾上腺皮质激素的节律打乱，从而导致皮脂激素分泌紊乱，这样患者就会出现血压增高、体重增加等等不适表现。由于熬夜需要耗费过多的精力，甲状腺激素也会逐渐升高保持在高分泌水平状态，同时也会导致甲状腺激素的异常，再者熬夜会导致垂体激素分泌异常。垂体同样有促进肾上腺激素、甲状腺激素，还有性腺激素的分泌作用，熬夜会保持下丘脑和垂体的觉醒，导致下丘脑和垂体的激素分泌出现异常。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 9278次

• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 59491次

• 熬夜会内分泌失调吗
  内分泌失调跟工作压力大和熬夜是有一定关系的。因为长期的熬夜会导致失眠，从而改变身体原有的生物钟，导致内分泌失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。随之会使孕激素分泌不平衡，从而出现口舌生疮，口腔溃疡，食欲不振，失眠多梦，思维迟钝，注意力不集中，出现月经不调，还会降低机体的免疫能力。
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  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-10 20741次

• 熬夜内分泌失调长痘痘
  身体经常熬夜会出现身体免疫力低下，体内激素代谢紊乱。身体代谢失衡后出现痤疮，经常爱感冒、头晕、神经衰弱、脾胃功能虚弱等症状，通过富有营养的清淡饮食，规律休息的生活方式调理。如痤疮症状明显，可通过口服丹参酮胶囊，清热散结片或者局部外用肤痔清的方法进行治疗，同时保证避免熬夜、食辛辣、刺激食物，以免症状加重或诱发其他病变。
  语音时长 1:12”
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-22 9079次

• 经常熬夜内分泌失调吗
  经常熬夜是有可能会导致内分泌失调的。丰富的夜生活，熬夜等颠倒人体生物习惯，会导致内分泌失调，女性多出现心烦意乱，失眠健忘，月经不调等状况。所以建议在生活方面要有规律，避免熬夜，合理安排时间，劳逸结合。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-27 3001次

• 熬夜会导致内分泌失调吗
  熬夜会导致内分泌失调。经常熬夜生活，作息时间不规律会导致身体代谢紊乱，内分泌失调。平时要注意休息，多饮水，增加身体的新陈代谢，多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，饮食不规律等现象，适当增加体育锻炼，避免吃辛辣过于油腻的食物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-27 3202次

• 熬夜内分泌失调怎么办
  晚上在人们休息的时候，也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候，比如皮肤，肝脏，肾脏等，这跟日月潮汐都有着密切的关系，如果在一定的时间内你没有在睡觉，相应的修复就无法运行，长期以外损害极大。劝你最好调整工作，多吃富含维C的水果有樱桃，草莓，番茄，橙子，猕猴桃等，一，加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 310次

• 熬夜会导致内分泌失调吗
  年轻人工作加班常熬夜脸上会长痘痘，也会出现便秘的情况，那都是内分泌失调上火的表现症状，不正常的饮食和作息会打破人体正常的生理规律，我来给大家介绍一下熬夜和内分泌失调的有关情况。明确的说熬夜是可以导致内分泌失调的，人体内的内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，正常情况下各种激素
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 201次