问血糖血脂高吃什么好

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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是属于代谢病，也都是不健康的生活方式导致的。尿酸和血脂的升高，它们可能有共同的机制，可能和吃，饮食不健康，都有很大的关系。那么尿酸高和血脂高，都会造成血液的粘稠，造成循环的不良，或者造成动脉粥样硬化的发生，所以说为了预防动脉粥样硬化，为了保护心脑血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果说药物治疗，肯定如果是必须的，还要进行药物治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式，有很大的关系，一定要增加运动量，控制体重。再有在饮食上，一定要注意清淡的饮食，无论尿酸高还是血脂高，和过度油腻的饮食，都有很大的关系，比如说吃完火锅涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都会明显地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃过度油腻的饮食，肉不要吃得太多，同时油炸的不要吃得太多，再有就是像海鲜类的，也不要吃得过多，也不要喝酒，因为尿酸和血脂也受饮酒的一个影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 9545次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特别注意饮食，除了少摄取高糖、高脂等食物外，还要注意日常多补充膳食纤维、多喝水、多运动。对于便秘轻的患者，平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通过服用一些膳食纤维特殊制剂，例如可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从天然菊苣中提纯的水溶性膳食纤维，不但可以改善便秘，同时，坚持服用还能够降血糖、降血脂，可谓一举多得。同时，血糖高血脂高合并便秘的人也要多锻炼，增强胃肠蠕动，促进消化。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。另外，在排便时不要用力过猛，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡的例子不在少数。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1764次

• 血糖血脂高吃什么水果
  血糖高、血脂高的患者，建议进食酸性的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃等等，一定不要吃糖分较高的水果，像西瓜、草莓、香蕉、桃子等等，尽量少吃或者不吃。有的患者如果进食过量的西瓜，猕猴桃等等，也会引起血糖升高，因此吃水果一定要在两餐之间吃，尽量以单种水果为主，不要两种水果一块吃。同时吃完水果之后一定要监测血糖的情况。如果血糖高于12个mmol/L以上，建议患者暂时不要吃水果。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 2745次

• 血脂高吃什么好
  血脂高除了依靠正规的药物治疗之外，还可以依靠饮食习惯的改变，来降低血脂，常见的可以降低血脂的食物有燕麦片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麦片有助于降低胆固醇达4%至8%，因为燕麦片富含水溶性纤维，除燕麦之外，苹果、橘类水果，干豆类也含有丰富的水溶性纤维。黄豆中的异黄碱素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆浆、豆腐，鱼类特别是三文鱼。三文鱼很早就被证实有助于降低血脂，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-03 3534次

• 血脂高吃什么好
  降血脂的食物有苦荞，含有芦丁亚油酸，黄酮等成分，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁沉积的作用，不但可以降低血压，而且还能让血管恢复弹性，减少中风的概率，决明子，中含有大黄素葡萄糖苷，大黄素有降低胆固醇，降血脂，降血压及强心的作用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-13 12201次

• 血糖高血脂高吃什么食物好
  病情分析：高血糖、高血脂的患者应该多吃新鲜的绿色蔬菜，对控制血糖和血脂是非常有利的，比如说可以多吃芹菜，冬瓜，黄瓜之类的。另外也应该增加一些粗粮作为主食，比如说荞麦、玉米之类的，对控制血糖血脂也是有帮助的。烹饪方法应该选择蒸、炒、炖等，避免油炸。意见建议：高血糖和高血脂会加速动脉粥样硬化，容易诱发心脑血管疾病，需要引起足够的重视。患者首先应该保证一个健康的生活方式。另外，也应该遵医嘱用药，控制好血糖水平和控制好血脂水平。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-15 301次

• 血糖、血脂高吃什么好
  血糖、血脂高在饮食上不能选择高糖高脂的，可以多吃低盐低脂的食物。1、主食：燕麦、麦片、玉米面、荞麦、小米、玉米等，这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和膳食纤维，可以预防血糖过高，还可以预防胆固醇、预防动脉硬化、预防便秘等。2、豆制品：比如绿豆、黑豆、豆腐、黄豆、豆腐皮等，含有丰富的蛋白质，不含胆固醇
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 3696次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同时伴有血糖高的患者，可以进食升糖指数比较低的水果，比如说柚子，草莓，桃子，梨，苹果等。前提是患者血糖控制比较理想的情况下，而且每天进食的数量不能太多，比如说2-3两。进食时间应该选择在两餐之间。患者出现高脂血症、糖尿病需要予以重视，需要通过药物方面的干预治疗以及生活方式的干预治疗等，来控制好
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 530次