补充维c可以增强抵抗力吗

男, 33岁

2020-07-01 731次

病情描述:

补充维c可以增强抵抗力吗

医生回答

病情分析:

补充维生素c也可以增强抵抗力。如一些维生素c缺乏的患者会出现抵抗力下降,适当的补充维生素c,有助于提高抵抗力。但如明确的维生素c缺乏的表现,避免盲目应用维生素c,因为过量服用维生素c,也可以引起不良反应。

意见建议:

平常可以适量的吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,补充维生素c。另外,要提高抵抗力,还要注意适当参加体育锻炼,增强体质,另外,要注意养成良好的饮食习惯,均衡营养。

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