问血脂高不能吃什么食物

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• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2434次

• 血脂高应该吃什么食物比较好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌类植物、海带、大蒜、粗粮、豆制品等等。②茶叶、醋都可以有效地软化血管，减低血脂浓度，因此平日里要适量的饮茶，少吃酱油多吃醋。③可以用中药来调节血脂浓度。对血脂高有疗效的中药有山楂、决明子、银杏叶、柴胡、当归、首乌等，用之泡茶饮用，对高血脂对有很好的益处。④严禁的食物有动物油、肥肉、动物内脏、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、鸡汤及辛辣类食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 12530次

• 血脂高不能吃什么食物
  高血脂不能吃的食物是比较多的，比如一些含有高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，都是不适合高血脂患者食用的，主要的包括肥肉，动物内脏，排骨，油炸类食物，蛋黄，核桃，瓜子，腰果，糕点，糖果，面包，巧克力，饮料以及腊肉，咸菜等食物，这些都不适合血脂高的患者来食用。建议血脂高的患者，要注意养成良好的生活习惯，最主要的就是在饮食上要饮食清淡，而且要适当的活动，每天参加一些舒缓的有氧运动，也有利于血脂的控制。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-22 1468次

• 血脂高不能吃哪些食物
  血脂高主要的原因是现在人的生活水平高了，大量地摄入脂肪、油脂类的食品，大量摄入之后，就会超出人体所代谢的能力，就会造成脂肪堆积形成血脂高的情况。在饮食上我们建议正常人的饮食应该呈现一个金字塔型，在金字塔的最底层应该多吃五谷杂粮，在五谷杂粮的上一层应该多吃一些瓜果蔬菜，然后继续往上应该适当的吃一些豆制品，可以少吃一些瘦肉，适当的吃一些海鲜以及鱼，在金字塔最顶层就是油脂以及盐类。好所以说不能吃的食物是动物的脂肪油炸类的食品，以及含糖分比较高的食品，所以说这些东西一定要少吃，但不是说绝对的不能吃，但是一定要注意适量，另外还要结合患者适当的锻炼，减轻体重，要消耗体内的油脂才能达到最好的目的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-08 8045次

• 血脂高不能吃什么
  血脂高主要是指的是血中胆固醇和甘油三酯含量超标，所以说血脂高的患者不建议多吃含胆固醇高的食物，比如鸡蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是说一点不能吃，是应该少吃，控制量，还有油炸食品比如糖油饼，油条等，油腻性大的食物也应该少吃。
  郭哲 主治医师河北省眼科医院

  2018-11-13 2302次

• 女性血脂高不能吃什么
  病情分析：女性血脂升高，一般不能吃高脂肪、高糖、高盐的食物，甚至高胆固醇的食物是不能吃的。不然的话对身体造成影响比较大，同时也不建议吃一些利尿剂的药物。意见建议：首先第一就是高脂肪的食物不能吃，比如说肥肉或者五花肉，动物的内脏，因为高脂肪容易导致出现人体的血脂增高。第二个就是高糖的食物不能吃，比如说糖分比较多的水果和蔬菜，因为可能会转成甘油三酯，从而导致出现血脂增加。第三个就是高盐的食物不能吃，例如腌制食品，腊鱼，腊肉。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-07 202次

• 血脂高的人不能吃什么
  血脂高的人一般不能吃糖分高、盐分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿剂、β受体阻滞剂、糖皮质激素等能够升高血脂的药物。1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠萝等。因为高血脂的人群肝脏组织，脂肪组织吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分会转化成甘油三酯从而导致机体内的血脂含量增加使血
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 5242次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高患者，尽量不要吃含糖量比较高的水果，比如红枣、红果特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯，应当禁止食用。因为这样的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克，含糖量特别高的新鲜的水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣以及黄桃等也不宜食用，因为这些
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 238次