问更年期失眠吃谷维素吗

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• 更年期失眠吃什么药

  更年期的失眠，就是在中医来说的话，一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话，在就是成药里面，是有个药叫坤泰胶囊，包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分，可以进行选择，有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊，来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药，依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话，它是跟女性的内分泌是相关的，好多人她所谓的更年期失眠，其实不是更年期，而是有潜在的焦虑问题，其实是属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 36144次

• 更年期失眠盗汗多梦怎么调理？

  更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面：第一，心理疗法，因为更年期是人体的一个正常生理阶段，所以提倡采用绿色疗法，也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力，多做有益于身体健康的运动，比如打太极拳、散步、下棋、听音乐，或者是动脑做娱乐性活动等，对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二，如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用药物进行干预，但是临床上一般不提倡用安眠药物，因为它的反应比较大，可以服用营养神经的药物，弥补人体在更年期所流失的营养，从而改善症状。第三，更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状，主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的，可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分型后用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1995次

• 更年期失眠吃谷维素吗
  更年期失眠吃谷维素会对身体带来一定的辅助作用，那么我们该如何面对更年期给身体带来的这些影响。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。中西药联合用药用谷维素、维生素b1、维生素b6片和中药制剂九味神安胶囊等联用的方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果，同时服用更年康或者更年安胶囊也会较好的缓解更年期症状。另外调治时使患者获得充分休息也是治愈的重要要素。由于很多时候失眠是由心理因素造成的，所以心理治疗在失眠的治疗中尤其重要。心理学对于治疗失眠的最主要手法是控制睡眠焦虑，人们应该注意以下几方面：第一、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松从而进入睡眠状态；第二、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过八个小时，尽量不要养成在白天补觉的习惯，要保证正常的作息时间；第三、改变患者对睡眠的错误认识。患者应该注意到睡觉和吃饭一样是很正常的一种身体需求，不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内，这样会使睡眠成为人的一种心理负担。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 18339次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，来改善睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最为丰富，此外小米还有大量淀粉，吃了之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚饭后葵花籽，促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质，维生素C，钙磷铁等营养成分，一部有安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气，安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8717次

• 更年期失眠咋办
  病情分析：当身体在更年期，身体出现了失眠的临床情况，考虑体内激素代谢紊乱以及身体，出现了神经衰弱，等于是有关出现的失眠表现。意见建议：更年期出现失眠的情况可以考虑通过调整身体的植物神经功能，配合疏肝解郁镇静安神的药物综合调理身体，比如刺五加口服液，舒眠颗粒，六味地黄丸等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-10 1601次

• 更年期会失眠吗
  更年期会引起失眠、焦虑、出汗，或者心情烦躁。 首先出现更年期这些症状，要保持心情愉快，多做一些户外运动，增强免疫力。 睡前可以喝一些热牛奶、泡热水脚等都有助于睡眠，或者听一些轻柔的音乐，睡前避免接触手机或者电脑。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2002次

• 更年期失眠吃谷维素吗
  更年期失眠吃谷维素会对身体带来一定的辅助作用，那么我们该如何面对更年期给身体带来的这些影响。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。中西药联合用药用谷维素、维生素b1、维生素b6片和中药制剂九味神安胶囊等联用的方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果，同时服用更年康或者更年安
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 536次

• 更年期失眠如何调理
  更年期出现失眠是很正常的情况，但怎么样去调理也是很重要的：首先一般建议进行食疗，不仅可以养生，还可以让自己不会因为药物的作用导致其他的一些病症，食疗方法具体如下：1、酸枣仁汤：睡前一小时服用，一般11点过后就要进入睡梦了，尽量在九点半到十点之间服用，酸枣仁有较好的镇静作用，尤其对心烦不眠、心悸有良好
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 16674次