问小腿肚子筋疼怎么办
病情描述：
小腿肚子筋疼怎么办
答医生回答
周恩昌副主任医师
聊城市第二人民医院骨科
2021-09-07
病情分析：
意见建议：
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小腿肚子酸胀疼是怎么回事小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-28 18182次
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腿肚子大怎么瘦瘦腿肚子比较有效、简单的方式就是注射肉毒素。需要将肉毒素均匀注射在两个小腿外层的肌肉上，因为小腿的后面的肌肉分两层，打肉毒素就是将小腿后方外层的肌肉与神经间的神经冲动完全阻断，让肌肉萎缩，达到瘦小腿的目的。因为打针的时候会有针眼，所以治疗后12个小时内打针的部位尽量不要沾水，避免针眼部位感染。在打完针3-5天之内尽量少做热敷或者按摩。腿肚子大也可以通过注射溶脂针治疗，注射溶脂针能够起到局部减肥的作用，在很短的时间内就能够使腿变细。除此之外，还要注意饮食的控制，少吃油腻食物，增加有氧运动，慢跑、游泳等。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-07-27 2284次
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小腿肚子胀痛怎么办小腿肚子发生胀痛的情况，其实很大一部分原因由于日常生活中走路比较少，运动也比较少，然后突然有一天进行了高强度的体育运动，导致小腿肚子一些酸性代谢产物大量的堆积，未能及时的排出，而引发小腿部位出现了胀痛的这种情况发生。出现小腿部位胀痛的这种情况以后，其实缓解的方法特别的简单。首先，患者近期先停止一切的重体力劳动或者一些高强度的体育运动。患者严格的卧床休息，局部给予热敷，局部给予按摩来进行辅助的治疗就可以。热敷可以选用一些热水袋或者是一些热毛巾，敷在小腿部位上就可以，这样可以促进血液的循环，促进乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，这样可以使肌肉得到放松，可以很好的缓解胀痛。语音时长 01:22”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-06-11 6447次
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小腿肚子抽筋怎么办小腿肚子发生抽筋这种情况首先要避免受凉受潮，导致小腿肚子抽筋的主要病因就是体内缺少微量元素，比如缺少钙和锌或者是缺少维生素b，导致小腿肚子抽筋。这种疾病主要是要针对性的预防和改善，可以针对性的服用维生素b或者钙锌，改善小腿肚子经常抽筋的现象。同时在日常的生活里也要避免受凉和感冒，避免用凉水洗澡，避免出汗以后吹冷风吹空调吹风扇，同时也要避免过度劳累，保证有充足的休息和睡眠。在饮食方面也要戒烟劲酒，少喝碳酸饮品比如可乐、雪碧，长期的喝碳酸饮品会让体内的钙流失，同时患者也要多晒太阳来补充钙，也要多喝牛奶多吃豆制品类的食物，这些食物都是可以补充钙的。语音时长 1:20”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-01-10 21033次
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小腿肚子胀痛怎么办如果是单纯的肌肉酸痛，没有伴随其他不适，那么多半是劳累过度所引起的，建议患者最好是能够注意休息，平时多给腿部进行按摩，避免久站，以免造成静脉曲张。如果一段时间以后，情况没有得到缓解的话，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
陆森
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-21 2902次
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小腿肚子抽筋怎么办通常情况下，出现小腿肚子抽筋，往往是由于活动过量，导致出现的肌肉痉挛，另外在日常生活当中含有一部分患者是由于严重的缺钙，导致出现的小腿痉挛的情况。出现这样的情况，不用过于担心，首先让患者卧床休息，同时可以采用热敷的办法来进行治疗，怀疑有缺钙的情况，可以给患者服用钙片。
陈宇飞
主治医师国药同煤总医院
2019-01-03 3204次
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小腿肚子疼怎么办小腿肚子一般是指腓肠肌，腓肠肌疼考虑是剧烈运动、外伤、肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过局部按摩、冰敷、口服药物、手术等方式缓解症状。1、剧烈运动：如果长时间做剧烈的运动，可能会导致局部乳酸堆积，刺激小腿肌肉，出现腓肠肌疼痛的情况，这时可以适当的对局部进行按摩，能够促进局部的血液
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-08-16 0次
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小腿肚子转筋怎么办小腿肚子转筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起的，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下用药。1、受凉：如果平时不注意保暖，导致小腿部位受凉，会造成局部血管收缩和肌肉痉挛，患者可能会有疼痛、小腿抽筋等症状。可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-26 0次