哪些食物可以降尿酸

男, 52岁

2020-03-14 2657次

病情描述:

哪些食物可以降尿酸

医生回答

病情分析:

尿酸升高可以多吃碱性的青菜、蔬菜、水果,都可以起到间接的降低尿酸目的。高尿酸血症需要吃低嘌呤的饮食,包括低脂或者脱脂的牛奶,鸡蛋,五谷杂粮类的食物。

意见建议:

高尿酸血症要减少肉食的摄入,特别是动物内脏,海鲜,啤酒,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡鸭肉等等。同时要选择合适的降尿酸药物。

病情分析:

多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以降低血中尿酸的水平,比如西瓜,猕猴桃,桃子,柿子,苹果,甜橙,葡萄等等,因为这些水果有适当的利尿作用,可以降低血中尿酸的水平。另外,还可以吃一些蔬菜,比如西兰花,土豆,西芹,蒜苗等等,这些蔬菜也可以起到降低血中尿酸的水平。

意见建议:

建议患者尿酸高,一定要大量的饮用白开水,每天饮水量达到2000毫升以上,平时注意低嘌呤饮食,富含嘌呤的食物尽量不要吃。另外,适当的运动锻炼,也有助于尿酸的排泄。

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