问晚上饿着睡觉会瘦吗
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晚上饿着睡觉会瘦吗
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饿着睡觉有什么坏处第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。
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王建华
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-11 8594次
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晚上睡觉怎样防止梦遗？梦遗是属于遗精的一种，指的是在睡觉的时候，因为做春梦受到性刺激，从而发生遗精的行为。平时在睡觉的时候不要穿过于紧的内裤，要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看相关的图片或者视频。适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止遗精。找到引起梦遗的原因，从根本上预防。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，是生理现象。反之，则是不正常的，需要补肾。补肾可以通过吃黑色食物，同时配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳的作用，可改善性欲衰退，肾虚，遗精等症状。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2020-07-27 11018次
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胃炎晚上睡觉会背酸吗胃炎是不会引起背酸的，患者如果晚上睡觉的时候有背酸，有可能是劳累引起的，或者是跟肾虚有关系，建议患者平时要注意多休息，必要的时候可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸，等来进行治疗，患有胃炎的患者可以使用质子泵抑制剂，胃黏膜保护剂，促进胃肠动力的药物来缓解临床症状，饮食方面一定要注意以清淡为主，食物尽量要做的细软，虽然又多采取蒸煮炖的方式，这样可以避免食物对胃黏膜的刺激。患有胃炎的患者，平时可以多吃一些营养粥，比如小米粥，山药粥。语音时长 01:10”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-10-23 1200次
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为什么晚上睡觉会磨牙？晚上睡觉的时候会出现磨牙现象，有可能是因为精神比较紧张，所以晚上磨牙。有的患者白天学习，白天工作，压力比较大，比较紧张，所以在晚上的时候就会有比较严重的磨牙现象，或者是患者白天会有紧咬牙现象。如果是患者缺钙，也有可能会导致晚上睡觉磨牙现象。如果患者牙齿不齐，有蛀牙等等，就可能导致咬合紊乱，所以晚上睡觉也有可能出现磨牙现象。所以，有夜磨牙现象的患者，是建议到口腔科来就诊，来做相应的治疗。语音时长 01:11”
邬利波
主治医师南昌市第三医院
2020-02-10 3680次
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晚上饿着肚子睡觉好吗晚上饿着肚子睡觉是非常不好的，就算是在晚上睡觉时，也需要胃肠内有一定的食物，不至于因为体内能量不足引起身体不适，影响睡眠，同时对胃部和身体健康也是不好的，晚上饮食不宜过饱，会加重胃肠道负担，但是也不能饿着肚子。
郭英
主治医师首都医科大学附属北京同仁医院
2018-11-25 10306次
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饿着肚子睡觉能减肥吗饿着肚子睡觉在一定的情况下是可以起到很好的减肥作用，但是一定要多加注意尽量的是不要长时间的饿着肚子睡觉，否则是非常容易导致个人的胃部疾病，比如说胃炎或者是胃溃疡，对个人的身体会造成极大的影响。日常生活中一定要注意少食多餐，建议在睡觉之前可以吃一些粗纤维的食物。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2019-02-14 5303次
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饿着肚子睡觉会瘦吗通常饿着肚子睡觉会瘦，长时间的饿着肚子会导致身体虚弱，营养不良等，需要采用正确的减肥方法达到减肥的效果。一般饿着肚子睡觉在短期内是可以达到减肥的效果，不吃饭就是减少热量的收入，身体就会消耗储存的能量，导致身体消瘦，所以饿着肚子睡觉会瘦。但是长期的饿着肚子睡觉会导致身体新陈代谢减慢，会把储存的能量消耗
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-05-10 1029次
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饿着肚子睡觉会瘦吗许多人认为饿着肚子睡觉可以帮助减肥，但实际上，这种做法并不科学，也不一定有效。虽然饥饿状态下睡觉可能会使身体消耗更多的脂肪储备，但长期这样做可能带来一系列健康问题，反而不利于长期的体重管理和健康。饿着肚子睡觉可能会影响睡眠质量。饥饿感会让人
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-17 0次
