在众多的热带水果中，鸡蛋果以其独特的香气和口感，成为了人们钟爱的美味佳果。鸡蛋果口感独特，酸甜适中，带有一丝微妙的香气，食用方式也多种多样，可以满足不同人的口味需求。那么，鸡蛋果有哪些营养？其禁忌又是什么？下面就由我来为大家揭秘。

鸡蛋果的功效与作用：

1、补充营养：鸡蛋果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，为身体提供全面的营养，适量的吃鸡蛋果，对辅助维持身体健康有一定的帮助。

2、促进消化：由于鸡蛋果中含有的膳食纤维较多，吃了以后能够使肠道蠕动速度加快，如果在饭后适量的吃鸡蛋果，还能够帮助食物消化。

鸡蛋果的食用禁忌：

1、食用时间：吃鸡蛋果能够促进胃酸分泌，建议在饭后适量食用，避免空腹食用，以免出现胃肠道不适。

2、口腔问题：由于鸡蛋果的味道偏酸，患有口腔疾病，如牙龈炎、口腔溃疡等人群应少吃，以免刺激口腔，还可能会影响疾病恢复。

总之，鸡蛋果作为一种营养丰富的水果，适量食用对于维护身体健康具有重要意义。我们可以通过多样化的食用方式，将鸡蛋果融入日常饮食中，让身体充分吸收其营养价值。同时，也要保持饮食的均衡和多样化，这样才能更好地维护身体健康。