前段日子，由于连续的加班和紧张的工作节奏，我的嗓子突然哑得几乎说不出话来，喉咙也肿得难受，于是我在网上查询了一下，说是青果可以改善我的症状，但是自己不敢轻易尝试。

于是我决定去医院咨询医生，我问医生青果有哪些作用呢？到底能不能改善我的疾病？

医生耐心的为我做了解答，告诉我青果是一种清热的中药，是感染科植物橄榄的干燥成熟果实，能够起到清热解毒的功效，同时还具有利咽和生津的功效，能够辅助治疗咽喉肿痛、咳嗽烦渴等病症。

对于我出现的症状，能够起到很好的改善作用。但是在服用的时候需要严格遵医嘱，不可私自调整药量。

医生还建议我通过以下方法服用青果：

1、泡水：可以将青果洗干净之后切成薄片，并放在热水中进行浸泡，等到水温冷却之后直接喝即可。通过这种方式服用青果，既能够缓解喉咙不适的症状，也能够补充体内所需的水分。

2、煮粥：如果想要增加口感，可以将青果洗干净之后切成小块放入小米粥、南瓜粥等粥中进行炖煮，通过这种方式既可以增加营养，也能够改善症状。

这次就医经历让我意外发现了青果的诸多好处。它不仅是药材，更是生活中的小宝藏。我会好好利用青果的这些妙用，为自己的健康加分！