前一阵子在坐诊时，接诊了一位47岁的男性患者，他描述自己长期存在腰痛、下肢麻木等症状，这对他的生活和工作都造成了困扰，让他非常焦虑，因此来到了我们医院就诊。经过对他详细的检查，我发现他的腰椎有明显的骨质增生现象，这是直接导致他出现以上症状的原因。听到这一结果，他向我咨询了骨质增生会无休止的增长吗？

我是这样给他做出的回答：

骨质增生并非无休止地增长。它的形成与年龄、遗传、生活习惯等多种因素有关，是骨骼在老化过程中为应对外界压力而做出的一种适应性改变。然而，当这种改变超出正常范围，影响到我们的生活质量时，就需要我们采取相应的措施进行干预。

针对骨质增生的患者，我建议注意以下事项：

1、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐、久站等，这样可以减少骨骼的过度磨损。

2、适当锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、游泳等低强度运动，可以增强骨骼的韧性，减缓骨质增生的进程。

在关注身体健康的同时，我们也不能忽视心理健康。面对骨质增生这样的慢性疾病，患者往往会感到焦虑、无助。因此我还建议患者疾病并不可怕，只要我们积极面对科学治疗，就一定能够战胜它。