深圳市龙岗区妇幼保健院

擅长：产后腹直肌分离、腰背痛、坐骨神经痛、经皮镇痛电刺激等等。

擅长：1、盆底肌肉松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚的妇女可作为常规盆底肌肉锻炼。2、各种尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁。3、盆腔脏器脱垂：轻度子宫脱垂、阴道膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂。4、阴道异常：阴道宽大松弛、阴道痉挛。5、性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降。6、泌尿生殖修补术辅助治疗。

擅长：1、盆底肌肉松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚的妇女可作为常规盆底肌肉锻炼。2、各种尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁。3、盆腔脏器脱垂：轻度子宫脱垂、阴道膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂。4、阴道异常：阴道宽大松弛、阴道痉挛。5、性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降。6、泌尿生殖修补术辅助治疗。

擅长：1、盆底肌肉松弛：产后42天妇女、30岁以上已婚的妇女可作为常规盆底肌肉锻炼。2、各种尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁。3、盆腔脏器脱垂：轻度子宫脱垂、阴道膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂。4、阴道异常：阴道宽大松弛、阴道痉挛。5、性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降。6、泌尿生殖修补术辅助治疗。

擅长：1.帮助恢复腹直肌及盆底脱垂，通过核心肌群训练，提高肌群的力量及敏感性，巩固腹直肌及盆底脱垂的治疗效果。2.加快身体机能的恢复。产后瑜伽练习可増加胃肠蠕动改善便秘，改善盆腔血液循环，促进子宫收缩,加快子宫的修复。同时增强骨盆稳定性，提升盆底肌肉张力,加强会阴肌肉的弹性。3.改善不良姿势，减少疼痛。孕期的一些生理改变，如重心移至脚底,颈椎前凸,腰椎压迫等可引起疼痛、不良姿势。产后又因为抱孩子可引起手臂僵硬,腰酸背痛的情况，产后瑜伽能有效缓解这些疼痛，改善不良姿势。

擅长：1.帮助恢复腹直肌及盆底脱垂，通过核心肌群训练，提高肌群的力量及敏感性，巩固腹直肌及盆底脱垂的治疗效果。2.加快身体机能的恢复。产后瑜伽练习可増加胃肠蠕动改善便秘，改善盆腔血液循环，促进子宫收缩,加快子宫的修复。同时增强骨盆稳定性，提升盆底肌肉张力,加强会阴肌肉的弹性。3.改善不良姿势，减少疼痛。孕期的一些生理改变，如重心移至脚底,颈椎前凸,腰椎压迫等可引起疼痛、不良姿势。产后又因为抱孩子可引起手臂僵硬,腰酸背痛的情况，产后瑜伽能有效缓解这些疼痛，改善不良姿势。

擅长：1.帮助恢复腹直肌及盆底脱垂，通过核心肌群训练，提高肌群的力量及敏感性，巩固腹直肌及盆底脱垂的治疗效果。2.加快身体机能的恢复。产后瑜伽练习可増加胃肠蠕动改善便秘，改善盆腔血液循环，促进子宫收缩,加快子宫的修复。同时增强骨盆稳定性，提升盆底肌肉张力,加强会阴肌肉的弹性。3.改善不良姿势，减少疼痛。孕期的一些生理改变，如重心移至脚底,颈椎前凸,腰椎压迫等可引起疼痛、不良姿势。产后又因为抱孩子可引起手臂僵硬,腰酸背痛的情况，产后瑜伽能有效缓解这些疼痛，改善不良姿势。4.利于产后的心理恢复。很多女性会不适应产后带来的角色改变，经历产后抑郁、焦虑情绪，而瑜伽的静坐、冥想和呼吸法能够有效的排除负面情绪,能使人心情平和，缓解产后不良情绪。

擅长：1.帮助恢复腹直肌及盆底脱垂，通过核心肌群训练，提高肌群的力量及敏感性，巩固腹直肌及盆底脱垂的治疗效果。2.加快身体机能的恢复。产后瑜伽练习可増加胃肠蠕动改善便秘，改善盆腔血液循环，促进子宫收缩,加快子宫的修复。同时增强骨盆稳定性，提升盆底肌肉张力,加强会阴肌肉的弹性。3.改善不良姿势，减少疼痛。孕期的一些生理改变，如重心移至脚底,颈椎前凸,腰椎压迫等可引起疼痛、不良姿势。产后又因为抱孩子可引起手臂僵硬,腰酸背痛的情况，产后瑜伽能有效缓解这些疼痛，改善不良姿势。4.利于产后的心理恢复。很多女性会不适应产后带来的角色改变，经历产后抑郁、焦虑情绪，而瑜伽的静坐、冥想和呼吸法能够有效的排除负面情绪,能使人心情平和，缓解产后不良情绪。

擅长：1、排尿障碍：压力性尿失禁.急迫性尿失禁.混合性尿失禁.膀胱过度活动.神经源性膀胱2、脏器脱垂：膀胱脱垂.阴道脱垂.子宫脱垂.直肠脱垂3、慢性盆腔疼痛：间质性膀胱炎.外阴前庭炎.肛门直肠痛4、性功能障碍：阴道松弛.阴道痉挛5、排便障碍功能性便秘.大便失禁.神经源性直肠