游泳会对膝关节造成损伤吗

病情分析：游泳不会对膝关节造成损伤的，在游泳的时候，人体浮在水面，能够减轻对身体的压力，四肢配合运动，还能够锻炼腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧运动，对身体有一定的益处。意见建议：如果已经有膝关节损伤的患者，就不建议游泳，应该先配合治疗，症状缓解后再适当的做游泳运动，另外，游泳的时间也不宜过长，一般一个小时左右最好，游泳后还要注意保暖，及时补充碳水化合物。

关节损伤要多久恢复?

病情分析：要根据损伤的程度而定，如果损伤的程度比较轻微，通过注意休息，一般1到2周之后症状就可以缓解和恢复，如果损伤的程度比较重，局部出现明显的肿胀和疼痛，可以通过外敷药物局部理疗的方法进行治疗，恢复的时间会比较长一些，一般3到4周或者是更长时间。意见建议：出现关节损伤之后，一定要注意加强休息，不要做过多的活动，避免加重损伤的程度，比如有脚踝关节或者是膝关节的损伤，休息的时候可以把腿抬高，能够促进静脉的回流。

踝关节损伤是什么

病情分析：踝关节损伤，指的是脚踝关节受到突然的外力作用，造成软组织有损伤，比如突然崴脚，局部就会出现肿胀和疼痛，这种情况需要即刻制动休息，24小时之内做冷敷处理，能够减轻疼痛和肿胀，通过外贴药物局部理疗的方法改善症状。意见建议：出现踝关节的损伤，如果疼痛比较严重，一点不敢活动的情况下，应该及时去医院拍片检查，看看有没有骨折，避免耽误了病情。

髌骨关节慢性骨软骨损伤怎么办

病情分析：髌骨有软骨的损伤，需要去医院进行临床检查，根据损伤的程度进行治疗，通过口服氨基葡萄糖类药物，保护软骨，同时也要注意口服补钙药物，配合局部的理疗，比如热敷，理疗仪烤电，离子透入等等，缓解临床症状，严重的损伤需要做手术治疗。意见建议：除了口服药物之外，饮食上也可以多吃些含钙质，蛋白质丰富的食物，比如奶制品，豆制品，鱼类，虾类等等，同时要加强自我保护，不能做剧烈的运动。

膝关节急性损伤如何治疗

病情分析：膝关节如果出现急性的损伤，建议立刻制动，不要随意的搬动肢体，有条件的情况下，可用夹板做局部的固定，然后及时去医院拍片检查，看看有没有骨折，如果有骨折的发生，根据骨折的程度进行对症处置。意见建议：如果排除骨折，只是软组织的损伤，也需要卧床休息，配合外敷药物，局部理疗的办法进行治疗，不能按摩和揉搓，还要注意局部的保暖。

膝关节半月板二级损伤怎么办

病情分析：膝关节半月板出现2度损伤，要根据临床症状进行治疗，如果自觉症状不是很重，可以先采取保守治，通过外敷膏药，比如热敷理疗，烤电，针灸，艾灸等办法，如果自觉症状较重，已经严重影响生活，需要考虑可以做关节镜的修复术。意见建议：患有膝关节半月板损伤的患者，平时应该加强休息，不要做剧烈的活动，不能爬山，尽量少上下楼梯，还要注意膝关节的保暖，避免着凉引发症状发作。

跌打损伤用什么药好

病情分析：出现跌打损伤，急性期可以外喷云南白药喷雾剂或者是涂扶他林软膏，也可以用三七粉，或者是活血化瘀的膏药，比如常用的金黄膏，跌打膏，黑膏药等等。意见建议：出现跌打损伤，除了配合药物治疗之外，还可以配合局部的理疗，通过毛巾热敷理疗仪烤电，离子透入，等等办法都可以缓解临床症状，同时还应该注意加强休息，避免过多的活动，减轻对局部的刺激。

哪些食物含钙高

病情分析：含钙高的食物有很多，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鸡肉，鱼类，虾皮，贝壳类，如果是缺钙的人群，或者是老年人，建议应该适当多吃些上述的食物，如果缺钙比较严重，还需要及时的补充钙剂。意见建议：除了药物或者是食物补钙之外，平时还应该适当的做户外的运动锻炼，多晒晒太阳，可以促进钙质的吸收，老年人应该定期做骨密度的检测，避免骨质疏松症的发生。

腰部扭伤看什么科

病情分析：腰部出现了扭伤，应该挂骨科，需要通过医生的实际查体，如果怀疑有腰椎的骨折，需要拍片检查，如果只是软组织的损伤，可以通过外贴活血化瘀的药物，配合局部理疗的方法进行治疗。意见建议：腰部出现扭伤后，不要自行按摩和揉搓，避免加重损伤的程度，应该及时的去医院进行临床检查，不要盲目的活动，避免如果有骨折的发生，造成更大的移位。

风湿类疾病有什么好的治疗方法

病情分析：风湿类疾病，比如患有风湿性的关节炎，首先应该应用抗风湿药物进行治疗，同时配合非甾体类消炎药，还要配合局部的理疗，比如热敷，理疗仪烤电，外贴膏药等等都可以缓解症状。意见建议：患有风湿性关节炎的患者，平时一定要注意保暖，根据天气要适当的增加衣物，不能直接吹空调和风扇，尽量避免冷刺激，可以适当带上护膝，护腕或者是护腰。