中医内科|三级甲等
锦州市中心医院
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怎么去湿气
体内有湿气主要是因为脾胃不足造成的,想要去湿气的话,首先要健脾胃,不要过多的吃辛辣油腻的食物,以清淡为主,增强锻炼,促进新陈代谢,气血运行,可以排除体内的湿气,多吃新鲜水果蔬菜,多喝一些粥,对脾胃是有保护作用的。
脾虚肾虚先调理哪个
从中医的角度看,脾虚和肾虚两者往往会同时出现,不要纠结先调理哪个,有很多药物都可以同时治疗脾虚和肾虚的症状的,比如归脾丸,建议平时多吃点健胃消食的食物,如粳米、意米、山药、粟子、马铃薯等粗粮,还有扁豆、胡萝卜、香菇、葡萄、红枣等。注意多休息。
肾虚自己会恢复吗
一般情况下,肾虚是不会自己恢复的,想要恢复首先必须进行饮食上的治疗,比如平时多吃一些壮阳补肾的食物,如羊肉,猪肾,芝麻,山药等,最重要的是平时要多注意休息,房事要适度,还要适当的进行锻炼,提高机体的机能。
肾虚可以自己治愈吗
肾虚的话,自己是不可以治愈的,建议平时要多加锻炼,增强器官的免疫力,增强体质,多吃一些壮阳补肾的食物,比如山药,猪肾,羊腰,羊肉,芝麻,木耳等。饮食要清淡,不要太油腻辛辣。戒烟戒酒,房事不要太过度,保持良好的作息习惯。
肾虚会引起脱发吗
肾虚是会引起脱发的,中医认为,头发与肝肾有密切的关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,可能会生白发,如果毛囊死坏死的话,可能会造成脱发。平时要多吃一些富含黑色素的东西,比如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳。
手心出汗是肾虚吗
手心出汗不一定是肾虚的表现,肾虚的症状会有盗汗,不是手心出汗,不要太担心,手心出汗,可能是由于气虚或者是脾虚导致的。平时多加锻炼,增强器官的免疫力,增强体质,饮食上注意清淡,多吃新鲜水果蔬菜,尽量避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。
跑步对肾虚有什么好处
肾虚的患者,平时如果加强锻炼比如跑步的话,可以强身健体,锻炼腰部肌肉,提高器官免疫力,对肾是有好处的,平时也要多吃一些壮阳补肾的食物,比如山药,芝麻,黑豆,鸡蛋,桑葚等。药物上可以服用六味地黄丸,金锁固精丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸等。
肾虚自己怎么判断
一般情况下腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,偶有形体消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干、男子阳痿性欲亢进或遗精早泄,精神不振,妇女经少、经闭,还会有听力下降,记忆力减退的症状。如果有相关症状的话,建议让医生进行望闻问切的诊断,诊断是否为肾虚。
易出汗是肾虚吗
单单从出汗是不可以确定是不是肾虚的,要根据其他的临床症状来进行确诊是否是肾虚。一般情况下,体质虚弱会导致出汗,平时要加强锻炼,增强体质,规律饮食,作息规律,近期尽量戒烟酒。保持心情的愉悦,压力不要太大。
手脚出汗是肾虚吗
手脚出汗不一定是肾虚,可能是气虚,或者是脾虚。肾虚的临床症状有:腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,形体消瘦,失眠多梦,盗汗、咽干、男子遗精早泄,且精神不济,妇女经少,经闭,记忆力减退。平时要多加锻炼,注意饮食,多吃新鲜水果蔬菜。