问连续做噩梦是怎么回事
2020-04-07 2885次
病情描述：
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总做噩梦是怎么回事患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-23 1139次
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晚上睡觉做噩梦是怎么回事导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-31 3238次
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晚上做噩梦是怎么回事晚上做噩梦可能是由于白天工作疲劳，用脑过度，受负面刺激等因素引起的。还有可能是患有抑郁症，睡眠质量差，睡眠浅导致的。另外脑部缺血、缺氧等疾病，造成脑功能损害也会影响睡眠，失眠，多梦。全身性的疾病，比如消化系统疾病，心血管系统疾病等重要功能损害以后晚上睡眠质量会比较差，会容易做梦，做梦的情景通常与自身疾病有关。其他还有精神分裂，恶性病，比如癌症早期的远隔效应，造成睡眠质量差，容易做噩梦。语音时长 01:28”
纪振刚
主治医师聊城市人民医院
2022-09-26 1154次
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晚上做噩梦是怎么回事晚上做噩梦很有可能是患者在白天当中的精神过于紧张而引起的，或者是由患者平时的睡眠质量不好，导致精神出现了问题而引起晚上经常做噩梦。患者应该保持一个平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，因为越是紧张越是强行入睡结果，结果往往会适得其反。有些人对连续多天出现失眠或者是做噩梦更是紧张不安，认为这样下去大脑得到休息，不是短寿也会生病，这里担心是过分的了。另外对于做噩梦来说大家要稍微注意一下。可以在睡觉前得泡泡脚或者是做一下运动在睡眠也是非常不错的，当然患者也可以选择在睡觉前喝一杯牛奶，这样也是有助于睡眠的，睡眠质量好了，自然也就不会做噩梦了。当然患者如果经常做噩梦，切记不可强行使自己吃安眠药入睡这样会有不良后果。语音时长 1:35”
梁金虎
副主任医师国药同煤总医院
2019-01-31 18407次
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做噩梦是怎么回事患者做噩梦可能是由受到惊吓、心理压力过大、植物神经功能紊乱、睡姿不当、抑郁症等因素引起的。1、受到惊吓：如果患者在白天受到惊吓，在晚上睡觉时就会出现做噩梦的情况。2、心理压力过大：如果患者白天工作或学习压力过大，或者经常处于紧张、压抑的状态下，晚上也会出现做噩梦的情况。3、植物神经功能紊乱：主要是由
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-18 4171次
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做噩梦是怎么回事做噩梦考虑是精神紧张、惊吓刺激、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所致，具体原因可到医院详细检查。1、精神紧张：长期处于紧张状态，会使神经系统紊乱，可能会导致使睡眠质量下降，引起睡眠异常。可适当外出活动，多与他人交流，能缓解情绪，减轻压力。2、惊吓刺激：如果白天受到严重惊吓，则会导致交感神经过于兴奋，
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2023-12-25 0次
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老做噩梦是怎么回事一般来说做噩梦是正常的现象。每个人都有做梦或有做噩梦的时候，如果做噩梦频繁可以影响第2天的正常生活，他一般是由于心情不好，精神压力过大等原因引起的。
邹方鹏
副主任医师济南市中西医结合医院
2020-02-25 700次
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经常做噩梦怎么回事你好，根据你所描述情况，主要考虑是精神过于紧张导致的，平时要注意放松心情，不要过于紧张。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-09-02 700次