问长时间不运动一运动脚后跟疼是怎么回事
2020-03-20 2058次
病情描述：
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脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼大概有两类，一个是脚后跟和地面接触的部位疼痛，叫足底筋膜炎，还有一类是脚后跟的后边疼痛，以跟腱炎或者跟腱止点炎为主，都是常见的足踝外科的问题或者是骨骼的慢性劳损性问题。足底筋膜炎表现为早晨下地疼，坐一会起来疼，活动活动就会好一些，可以疼几天、几个月，甚至疼几年、十几年的都有，厉害的会影响正常的生活和工作。跟腱止点，也就是脚后跟后边疼痛，甚至于长大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，运动疼痛，同样也是起步疼痛，走几步疼痛会缓解，迁延不愈，有时候迁延几个月、几年等等。这两个毛病都跟筋有关系，一个是跟腱，一个是足底筋膜，都跟运动损伤有关系，所以单纯的休息会缓解症状，但是要调整筋膜的张力，甚至于需要做手术把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解决脚后跟疼痛。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-27 9863次
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左脚后跟疼是怎么回事左脚后跟疼多数情况是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左脚后跟部位受到损伤，尤其是慢性积累性损伤，导致筋膜组织的炎症反应。炎症以后就会肿胀、疼痛，当然左脚后跟疼还有其他的原因，比如说跟骨本身的问题，跟骨本身有骨折、骨囊肿或者神经的卡压或者是说跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都会产生左脚后跟疼。但是最多见的还是足底筋膜炎，足底筋膜炎产生的左脚后跟疼，就是由于足底筋膜受到了异常的力的牵拉，脚底下筋就会受到牵拉，长期日积月累就会损伤筋膜，损伤了以后就会疼痛，就会出现筋膜与骨头连接的地方，也就是左脚后跟疼。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 14405次
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脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼痛，在临床上称之为跟痛症，是中老年人常见的疾病，疼痛原因是由于跟骨周围多种组织，例如跟骨、腱膜、脂肪垫等发生退行性改变以及劳损产生的无菌性炎症；跟骨退变引起的跟痛症多见于跟骨高压病以及跟骨骨刺增生。腱膜以及滑囊引起的疼痛，主要见于腱膜炎、足底滑囊炎等，多与外伤以及反复摩擦挤压有关。足跟脂肪垫炎是由于老年人脂肪垫萎缩变薄，缓冲能力下降，负重的时候，跟骨挤压在软组织产生的疼痛。还有一些感染性疾病，例如跟骨骨髓炎也可以引起跟骨的疼痛症状。语音时长 1:24”
董征
副主任医师锦州市中心医院
2018-10-25 80939次
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脚后跟里面疼是怎么回事在临床上，引起脚后跟里面疼痛的原因很多，比如跟骨的骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨的骨折、局部的关节炎等都是有可能会引起脚后跟疼痛的。一般对于跟骨的骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎和关节炎的治疗办法差不多，最主要的还是注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不能受凉。可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以在热水中放花椒和盐烫洗就可以。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，但是对于骨折的病人，需要根据复查的片子来决定治疗方案的。如果是没有错位的情况，还是可以进行打石膏进行外固定就可以。但是对于错位的，估计愈合以后对将来功能有影响的病人还是需要积极的进行切开复位内固定手术治疗的。语音时长 1:31”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-24 16852次
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长时间不运动脚后跟疼长时间不运动脚后跟疼可能是外伤、骨刺、足底筋膜炎等因素引起的，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行缓解，但是要遵医嘱用药，不可自行滥用药物。1、外伤：如果脚后跟受到了外力的挤压，容易导致局部软组织受损，出现疼痛、肿胀等现象，可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。2、骨刺：骨刺可
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-03-21 0次
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运动脚背疼是怎么回事运动脚背疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、韧带拉伤等原因，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等。1、乳酸堆积：运动的时候，肌肉会产生大量的乳酸，可能会堆积在脚背部，引起脚背酸胀、疼痛，可以采用局部热敷的方式缓解，也可以使用泡脚的方式缓解。2、肌肉拉伤：在运动前如果没有做好充分的准备，运动的过程中，可能会
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-18 0次
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长时间不运动一运动脚后跟疼是怎么回事跟腱炎，适当多运动就会好的
江小杰
主治医师莆田学院附属医院
2020-03-20 2900次
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产后脚后跟疼，长时间走路脚后跟就疼您好
王泽腾
主治医师陇南市武都区石门镇卫生院
2020-01-13 2003次
