问睡不着觉头痛的小妙招

2020-03-24 1025次

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1470次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3457次

• 青少年睡不着的小妙招
  一、调整情绪，树立信心，加强自信。失眠不是一种非常严重的疾病，不要把它想得太严重，认为自己的人生会有多坏的影响，过多的思考也会影响睡眠质量。饮用怡郁安茶可以镇静安眠。二、分析原因，分析失眠的原因是因为情绪过于激情，还是心情不好或者压力过大，做一个客观的全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。三、自由联想，闭上眼睛想象一个自由的轻松的场景，比如喜欢的森林，呼吸新鲜的空气，喜欢大海，想象着自己在海边轻松地漫步，迎风吹来的海风，非常的舒适，这样有助于放松下来，更快的进入睡眠。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 21466次

• 头痛的睡不着觉怎么办
  对于这种情况，建议患者要医院就诊，明确头痛的具体原因，进行针对性的处理。比如如果是因为偏头痛引起的睡眠障碍，患者可以服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。多数患者用药之后症状是能够缓解的，如果头痛剧烈，可以服用麦角类制剂或者曲普坦类药物，这是特异性治疗偏头痛的药物，起效是比较的快的。如果患者是因为丛集性头痛引起的这种症状，可以给患者进行高流量吸氧，多数患者通过高流量吸氧，疼痛能明显缓解。疼痛缓解之后，睡眠自然会改善。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-09 1068次

• 孕妇鼻炎睡不着觉小妙招
  临床上并没有孕妇鼻炎睡不着觉的小妙招，可以在医生的指导下使用热敷、生理盐水冲洗鼻腔、服用药物等方式改善。1、热敷：可以使用热毛巾热敷鼻子部位，能够促进局部的血管扩张，加速血液循环，有利于缓解鼻闷、流鼻涕的症状。2、生理盐水冲洗鼻腔：当孕妇鼻闷的症状比较严重时，有可能会影响到睡眠质量，可以在医生的指导
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-14 0次

• 青少年睡不着的小妙招
  一、调整情绪，树立信心，加强自信。失眠不是一种非常严重的疾病，不要把它想得太严重，认为自己的人生会有多坏的影响，过多的思考也会影响睡眠质量。饮用怡郁安茶可以镇静安眠。二、分析原因，分析失眠的原因是因为情绪过于激情，还是心情不好或者压力过大，做一个客观的全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。三、自由联
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 191次

• 吃了氧氟沙星片头痛睡不着觉
  你好，有一部分人口服左氧氟沙星可以出现失眠，有的人会出现兴奋躁动等精神症状，建议停止用药调整其他抗生素
  柴景伟 副主任医师阜新矿业(集团)有限责任公司总医院

  2020-06-08 1301次

• 睡不着觉。
  有可能是由于紧张焦虑或者是心里压力过大等因素导致的这种情况。鉴于避免紧张焦虑和思虑过度，自我心态调节保持情绪稳定。必要时应用百乐眠改善睡眠和催眠药物艾司唑仑。
  高宾 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-19 1100次