问高三一天四小时睡眠,晨跑1200米速度中
2021-03-20 1284次
病情描述:
高三一天四小时睡眠,晨跑1200米速度中快,请问会对心脏有伤害吗
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40天的宝宝一天睡几个小时40天的宝宝刚刚过了新生儿期,一天大部分时间都是在睡觉的,一般睡觉的时间大约是16~18个小时,也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉,但是也有一些个体差异。如果时间过长,超过22个小时也是不正常的,如果时间过短,有时甚至连续睡眠不超过2个小时,也是不正常的,所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的,有的时间可能会短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,这样的宝宝也属于比较健康的宝宝,也不需要给予过多处置。01:38
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人一天睡几个小时合适不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同,比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右,儿童在十三四小时左右,成年人一般六到八个小时足够,老年人可能睡眠时间更少,不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状,一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时,应该是睡眠障碍,可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人,首先应改善生活环境,减轻心理负担,适当体育锻炼,睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊,给予相应治疗。01:46
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成人一天睡眠几个小时最好成人的睡眠周期大约都是在7-9小时左右,通常情况下7小时左右的睡眠就会不太影响日常的生活。使脑部能够得到很快的恢复而且有很好的精力。如果每天睡眠都不足六小时,时间比较长就会出现头昏乏力、精力不足、疲劳、昏昏欲睡,甚至注意力不集中等情况。太长时间出现这种情况严重的患者会出现认知能力的下降,从而影响相应的工作和学习。这种睡眠时间不足的状况,通常也会出现入睡困难、早醒、频繁的觉醒、多梦,醒后再次入睡也比较困难。尤其多梦会出现一些噩梦,醒后也会出现头昏乏力的感觉。如果每周至少出现三次,就一定要进行相应的治疗,持续至少一个月的时间就已经可以诊断失眠症,出现失眠症的状况除了应用相应的日常生活调节之外,可能还需要一些药物。语音时长 1:31”
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耳石症会不会一天24小时头晕不会的,耳石症是比较常见的一种耳鼻喉科疾病,临床症状主要是表现为短暂的眩晕,眩晕持续时间大概在十秒钟左右,而且是与体位或者是头位变化有着明显的关系。当体位或者头位固定之后,眩晕症状就会很快的消失,而且没有耳鸣,没有听力下降,没有意识丧失。在治疗方面,首先是需要到耳鼻喉科就诊,看一下具体的病变的半规管的位置,明确之后就可以进行针对性的手法复位治疗,大部分患者通过手法复位治疗之后,症状就会逐步的减轻。但是有一部分患者症状比较重的,可能需要考虑药物治疗或者是机器转椅复位,也有一小部分患者保守治疗无效,需要考虑手术。语音时长 01:11”
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新生儿一天睡眠不足10小时新生儿一般情况下一天累计的睡眠时间大约在18~22小时,如果出现一天睡眠不足10小时,有可能是睡眠环境不佳导致的,但也有可能是缺乏微量元素等导致的,需要根据具体原因进行调理。第一,如果新生儿感觉室内的温湿度不适宜,温度过低或者温度过热,湿度过于干燥或者是过于潮湿,都有可能让新生儿睡觉睡得不舒服,就会
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成人一天睡眠几个小时最好前段时间接诊了一位48岁的男性患者,他告诉我自己每天虽然很忙碌,但晚上总是难以入睡,早上又感觉无法完全清醒,还伴随疲劳乏力、注意力不集中等症状,经过初步判断,他出现了这些症状与睡眠时间短有着直接关系,而患者需要询问一天睡眠几个小时最好,希望我能给出一个答案。其实我想说的是,并没有成人一天睡眠几个时间
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一天深睡眠1小时正常吗您好,这种情况多长时间了?
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一天深睡眠1小时正常吗你好,睡眠不足的