问腰部两侧肌肉疼痛，还有点尿痛

2021-04-02 1442次

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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19068次

• 腰疼腰部两侧酸胀怎么办？

  腰痛，同时合并两侧的酸胀，这是在我们门诊特别常见的，一种外周软组织，局部肌筋膜炎的表现。多见于一些年轻的职业白领，久坐或者缺乏运动出现的，当然也见于更年期的女性。这种情况，主要是因为腰背部肌肉力量、功能失调，引起了局部的肌肉循环不好。那么这时候，我们可以通过疼痛科门诊的冲击波治疗，或者局部的神经阻滞，或者可以通过，一些微创介入的手段，去快速消除这种症状。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 13533次

• 腰部两侧疼痛的原因
  对于病人出现了腰部两侧的疼痛，原因相对来说比较多。第一，外伤性的，特别是外伤导致了腰部肌肉的损伤，或者是骨质的损伤，就会引起腰部两侧有明显的疼痛，并且伴有腰部的活动受限情况。第二，见于劳损。比如说出现了腰部肌肉的劳损，以及腰肌筋膜炎，也会出现病人有明显的腰部两侧酸、胀、疼痛，并且伴有发热僵硬的情况。第三，见于受凉，受凉以后很容易导致腰部肌肉的痉挛收缩，在活动时，痉挛收缩的肌肉也会出现腰部两侧的疼痛。第四，如果病人有肾虚的情况，也会导致腰上部两侧有明显的酸胀感，并且伴有双下肢无力情况的发生。第五，如果病人有椎间盘的突出、椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，如果压迫了腰部肌肉的神经根，也会导致腰部两侧的疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-03 12278次

• 腰部两侧酸痛
  可能的疾病包括腰肌劳损、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、急性的腰扭伤都可以出现腰部酸痛或者是腰的两侧肌肉拉伤了而出现的疼痛。其治疗首先是禁止下地负重活动，在伤后两天后可以给予局部的热敷、理疗、针灸，建议佩戴腰围保护坐起及下地活动。其休息时间建议最少是2到4周，以致局部的软组织炎症完全恢复，避免伤后过早的负重活动，进而导致局部软组织损伤的慢性炎症，在以后的生活中会频繁的复发而且难以缓解。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-06-28 2404次

• 腰部上面两侧疼痛的原因
  腰部上面两侧疼痛的原因可能是腰肌劳损、肾结石、肾囊肿等情况，建议去医院行静脉尿路造影、CT等检查。1，腰肌劳损：如果患者在弯腰活动时疼痛明显的加重，并且有明显的压痛感，这种情况多是由于胸腰部位的肌肉劳损、损伤或者是受凉导致的肌肉水肿、松弛度减弱和痉挛的情况所引起，从而就会引起腰部上面两侧疼痛、压痛和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 1560次

• 腰部两侧赘肉
  如果病人出现了两侧腰部有赘肉的情况，说明平时活动量比较少，并且长时间坐着，会导致体内多余的脂肪堆积于腰部的两侧，就会形成腰部两侧赘肉的形成，导致腰围的增大。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉。并且，平时一定要加强腰背部的肌肉力量锻炼。平时走路时，可以适当的行腰部负重，比如说站立时，可以
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 523次

• 后背和腰部的肌肉僵硬，就是脊柱两侧的肌肉
  其实你说的情况考虑是局部的肌腱韧带的问题。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2020-09-23 1201次

• 腰部两侧经常痛，痛一下又不痛
  建议先看肾内科
  董明 主治医师让胡路区奋斗街道社区卫生服务中心

  2020-02-03 600次