问血压高，有近2年多，不知怎么办好

2021-04-13 1031次

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• 血压高怎么调理？

  血压高除了药物治疗以外生活方式的调理也非常重要，而且生活方式的调理要放到药物治疗前，血压高的生活方式调理包括以下方面：第一、要控制饮食、控制体重，平时要吃的清淡，不要吃太多的盐，不要吃太多高油腻、油炸的东西，也不要吃太多高能量的甜品等，把体重控制在比较理想的体重，至少体重指数不要太超标，对控制血压非常有益。第二、适度的运动，适度运动对降血压非常有帮助。第三、生活要规律，尽量不要有太大的压力，经常熬夜、生活不规律的人的血压就很难控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-28 1867755次

• 老人晚上血压高怎么办

  正常人的血压节律是早晨有个血压高峰，而有一些人尤其是老年人会晚上血压高，老人晚上血压高，一种情况见于老人晚上睡不好觉，越睡不好觉越紧张，越紧张越难受血压越高；还有一种常见情况就是晚上打呼噜，打呼噜的人晚上血压往往也是高的，跟一般人是不一样的。正常人的血压其实到晚上睡着觉的时候，应该是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出现晚上血压高，首先要看看是什么原因，有没有什么原因让其睡不着觉。对于睡眠不好的老年人，可以给其适度的用助睡眠的药物，让其好好睡觉，晚上不老起夜，不老折腾，血压也就好控制了。对于有焦虑症的老年人，一到晚上特别的紧张害怕，如果用点抗焦虑的药，就没那么紧张了，睡眠也好了，血压自然就下来了。对于打呼噜的老年人要做睡眠呼吸监测，看看如果是重度的睡眠呼吸暂停，就需要带个呼吸机解决，这样对血压也是有帮助的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-27 6254次

• 血压高怎么办
  首次血压突然升高，一般是即刻血压、或者在短短的几天之内超过140/90mmHg。第一次发现血压升高，有以下几个原因：是在应急状态下的血压升高、服用了引起血压升高的饮料或者食物，比如一顿饱餐高盐食物、咖啡、某些功能饮料、六小时之前大量饮酒、绿茶等。某些特殊生理病理情况下，如大便不通、连续失眠、感冒发热、月经不调痛经或者更年期植物神经功能紊乱，这些改善后，血压也就安稳了。如果所有的原因都找不到的话，一个月后血压仍然不能恢复正常的，就得去找医生，确诊高血压是专业人员做的事情，一旦确诊以后，才可以进行生活干预或者药物治疗。
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  陈芳 主治医师南华大学附属第三医院

  2019-06-15 7477次

• 血压高怎么办
  血压高的病人需要改善不良的饮食和生活习惯，锻炼身体，控制体重，对于血压高的人，大部分都需要药物治疗降压。在饮食方面一定要注意低盐饮食，平时食盐的摄入量控制在每日6克之内，要适当的注意补充钙和钾，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮。其次改善不良的生活方式，不要熬夜，养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，适当的进行有氧锻炼，控制体重，不要吸烟，不要喝酒。对于血压偏高的人来说，大部分都需要长期应用降压药物，具体的降压方案需要在心内科专科医生的指导下应用，平时还要注意监测血压的水平。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-05-25 849次

• 血压高怎么办
  血压高可以通过调整饮食、调整起居、规范用药等方法处理，详情如下：1、调整饮食：血压是流动的血液对于血管壁的压力值，如果血压高会导致颅内灌注压增高可引起头晕、头痛等不适症状。日常生活中应及时调整饮食习惯，饮食应以清淡易消化为主，避免饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品，以免影响血压值的控制。2、调整起居：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 血压高怎么办呀
  血压高这样的情况应该要在医生的指导下查明病因，然后要严格控制血压，使血压控制在一个正常值范围之内。另外平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，也可以服用一些降压的药物，然后晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。另外也可以服用一些治疗头痛的药物，比如西比灵片，平时晚上尽量不要熬夜，适
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 124次

• 低血压高90多怎么办
  病史多久
  高杰 主治医师东营市人民医院

  2020-07-06 2203次

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  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

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