问平时精神乏力，容易疲累，失眠多梦，
2020-02-03 714次
病情描述：
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失眠多梦怎么调理患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-22 1120次
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失眠多梦怎么调理？像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。
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熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 10393次
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头晕乏力失眠多梦出现了这种情况之后要注意调节身体，睡觉前要注意心理的平静，在安静的环境下入睡，平时可以使用国家专利“体魄金中药助眠枕”改善睡眠，药材沉香、檀香等等，对睡眠都是有很好的改善。也可以吃安神的食物来帮助调理，患者因为失眠、多梦导致了休息不好，第二天就会出现头晕、乏力的情况，像这种情况，首先要改善患者的失眠症状，因为只有睡好了，患者才会精力充沛，才不会出现头晕、乏力等不适的症状。在没有禁忌症的情况下，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆来改善睡眠的质量，如果不愿意服西药的情况下，也可以试着口服中成药百乐眠，一次四粒，一天两次，也是有助于睡眠治疗的。语音时长 1:43”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-29 2894次
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失眠多梦头晕乏力患者如果因为失眠多梦导致休息不好，第二天出现头晕乏力的情况，像这种情况，首先要改善患者的失眠症状，因为只有睡好了患者才会精力充沛，才不会出现头晕乏力等不适症状。在没有禁忌症的情况下，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆片改善睡眠质量，如果不愿意服西药的情况下，也可以试着口服中成药百乐眠，一次四粒一天两次，也是有利于助眠治疗的。语音时长 1:02”
戴军
副主任医师黄石市中心医院
2018-09-27 3352次
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头疼失眠多梦头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-18 557次
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多梦是失眠吗多梦是失眠。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。失眠的类型有很多，有的患者表现为入睡困难，有的患者会出现早醒，也有的患者会出现睡眠维持困难。多梦大多是因为精神状态比较紧张而引起的，也有可能是因为内分泌失调所引起的，这时候就需要调整自己的精神状态，可以口服一些调理内分泌
王燕
主任医师中日友好医院
2022-03-05 285次
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1.口干口臭，2容易疲劳乏力，3失眠多梦可以去中医科看看
刘琴
主治医师余干县中医院
2020-03-23 1303次
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失眠，多梦，白天乏力，食欲不振你好，还有哪里不舒服
李颖
副主任医师中国人民解放军第88医院
2020-05-30 1100次