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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1120次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 10393次

• 失眠多梦头晕乏力
  患者如果因为失眠多梦导致休息不好，第二天出现头晕乏力的情况，像这种情况，首先要改善患者的失眠症状，因为只有睡好了患者才会精力充沛，才不会出现头晕乏力等不适症状。在没有禁忌症的情况下，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆片改善睡眠质量，如果不愿意服西药的情况下，也可以试着口服中成药百乐眠，一次四粒一天两次，也是有利于助眠治疗的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-27 3353次

• 头晕失眠多梦多汗
  头晕失眠多梦多汗，这种情况，对身体健康极为不利，主要表现为身体虚弱、抵抗力下降。患者要多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。要进行适当的锻炼身体，增强体质，多吃大枣、桂圆、核桃等食物。口服六味地黄丸来缓解症状，睡觉前也可以喝一杯热牛奶。如果心跳过快的话，必须使用药物来进行对症处理。睡眠的问题可以使用阿普唑仑，失眠多梦常常是由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、神经衰弱等引起来的，可以口服七叶神安片以及脑灵素等等。建议睡觉前不要兴奋，不要吃东西，可以适当的放下，轻松活动，要注意洗脸洗脚，保持空气的流通。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3131次

• 贫血头晕失眠多梦怎么办
  贫血严重会导致出现头晕、恶心的情况，也会出现四肢无力、面色苍白、失眠多梦等情况的发生，所以需要尽早的治疗贫血。首先要查明一下贫血的原因和贫血的类型，针对性进行对症治疗，可以通过饮食改善，可以多食用一些猪肝、牛肝、盐鱼干、鱿鱼、虾米、菠菜、油菜、金针菜、韭菜、豆腐皮、豆腐干等等。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-02 902次

• 头疼头晕失眠多梦怎么治疗
  头痛失眠多梦可能是与神经衰弱和植物神经功能紊乱有关，建议口服谷维素、维生素b1、安神补脑丸。失眠、多梦、头晕、头痛也可能是精神压力过大而引起的，还有可能是肾虚所引起的，可服用六味地黄丸、脑力静、谷维素来治疗，有一定的作用。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1601次

• 失眠多梦头晕目眩
  如果一个患者因为失眠多梦导致第二天出现头晕目眩的症状，首先要改善患者失眠多梦的情况，只有睡好了第二天才会精力充沛，才不会出现头晕目眩等不适症状。首先要让患者养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要做过于激烈的运动，不要进食比较刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。​在睡觉之前，口服一粒右佐必克隆进行治疗，睡眠质量
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 204次

• 失眠多梦头晕怎么办？
  失眠多梦伴有头晕症状，若是症状较轻的患者，可以口服一些中成药，如安神补脑液能够起到健脑安神，生精补髓，益气养血的功效，养血安神胶囊能够起到养血安神的功效。枣仁安神胶囊能够起到补心安神的功效，脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的作用，健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，若
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 413次