问有哪些食物吃了能对骨头好

2020-02-25 785次

为你推荐

• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

  01:42
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 165333次

• 肾炎吃哪些食物好

  肾炎没有太多需要吃的食物，但是也有一些需要注意的。因为首先是低盐、低脂、低蛋白饮食，这个是注意的。但是咱们中医里面也有一些对肾炎有好处的，像一些豆制品，如果尿酸水平不太高，像绿豆之类的也是可以吃的。另外咱们中医还有一个偏方叫黄芪炖鲫鱼，可以用黄芪100到200克，我们通常用200克，然后再加鲫鱼两到三条，一般大概是400到600克左右，然后炖肉喝汤。这样对他的对这个病人的尿蛋白，也是有一定的减轻作用。那么对于升高血白蛋白，也有一定的作用。另外像咱们刚才说的冬瓜、西瓜之类的有一定利尿作用的食物，也是可以吃的。另外像咱们平常说的一些肉也是可以吃的。那么相对来说肾炎的病人，对肾炎有一定好处的食物还是比较多的。

  

  01:25
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 13780次

• 哪些食物吃了容易胀气
  首先，高淀粉类的食物就容易引起胀气，比如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分的发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。二，是豆制品引起胀气，豆制品包括豆腐、豆浆、豆腐脑等，其中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如果摄入过多会影响对蛋白质的消化，对胃肠有一定的刺激作用。另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻、以及消化不良等现象。三，是十字花科蔬菜引起胀气，比如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难的被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体而引起胀气。
  语音时长 01:56”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 91128次

• 哪些食物吃了会胀气
  如果洋葱吃的比较多会导致胀气。洋葱属于是辛辣刺激性的食物，产气量比较高，会导致胀气，放屁量增多。如果吃的豆制品比较多，也会导致胀气的现象。因为豆制品属于是高蛋白质，高脂肪的食物，不容易消化和吸收，吃多了之后会导致胀气，甚至出现腹部不舒服引起肚子疼痛，打嗝这一类的临床表现。土豆或者山药吃多了之后也会导致胀气，因为这种食物里面含有大量的淀粉，不容易消化和吸收，产气量比较高，会导致放屁增多，胀气，甚至出现腹部不舒服的现象。
  语音时长 01:09”
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-04 9298次

• 哪些食物吃了容易胀气
  白萝卜、红薯、豆腐等食物吃了容易胀气，建议适量使用，以免引起身体不适的情况。1、白萝卜：白萝卜中含有大量的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，也含有钾、镁等矿物质，适量的吃些萝卜对人体有一定的好处，但是过量进食白萝卜会在肠道内发酵之后在肠道内产生大量的气体，引起腹胀的情况。2、红薯：红薯中含有大量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-09 1185次

• 哪些食物吃了会胀气
  胀气是消化系统常见的症状之一，通常由于食物在胃肠道内发酵产生气体或食物本身难以消化而引起。吃了会胀气的食物多种多样，了解这些食物有助于预防和控制胀气症状。高淀粉类食物是胀气的常见诱因。如土豆、红薯等富含淀粉，在肠道内被细菌分解时易产生气体，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-26 0次

• 哪些食物对眼睛好
  正常饮食，只要对身体有利，对身体好的食物，对眼睛都好
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2020-03-27 900次

• 哪些食物吃了容易长胖
  高蛋白
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-09-05 1801次