问吃什么容易长胖

2020-03-10 1829次

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• 吃什么容易中风

  中风就是我们所说的脑血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的两大类。出血性的像脑出血，还有像蛛网膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是脑梗死，脑血栓形成等等。这些它的发生，一般都和我们的三高有一定的关系，无论是高血压，还是糖尿病，还是高脂血症，都容易诱发中风。当然年龄因素，包括生活习惯，包括像精神紧张、酗酒等等，抽烟都有一定的影响。但是像这种情况，我们一般要注意就是饮食上要注意，尽量避免产生高血压、高血脂、高血糖这些，比如像限糖，然后低盐饮食，然后低脂饮食，这样的话就会对预防中风有一定的作用。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4780次

• 吃什么容易排便

  正常情况下，吃促排便的中成药、益生菌类药物、富含膳食纤维的食物等容易排便，但是药物必须在医生的指导下选择，患者不可以自己盲目用药。如果已经出现了便秘，可以在医生的指导下选择促排便的中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物常用于治疗阴虚以及妇女产后血虚导致的虚性便秘，对实性便秘也有一定的改善作用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促进大便排出，并调理肠道环境，而且刺激性较小。若存在肠道菌群紊乱，也会使患者出现便秘，此时可以在医生指导下选择江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物治疗。日常生活中，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、苹果、萝卜等，能够维持肠道蠕动，使大便可以正常排出，预防便秘现象。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 5019次

• 如何增肥吃什么容易长胖
  对于增肥来说要少量多餐，不要每餐的饭量都增加，因为身材消瘦的人大多是肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃负担引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐，食物以易消化高蛋白高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高营养物质的摄入，例如鸡肉鱼肉绿色蔬菜，海参黄油奶油等。除了正规的用餐外应该适量的吃一些零食，平时不妨可以在一些伸手可及的地方放一些有一定热量的零食，例如饼干葡萄干绿豆糕，肉肠面包全脂奶粉巧克力等，并且在平时可以喝一些全脂奶粉加入果汁，能够辅助身体摄入更多的热量，而且建议患者也要进行运动增强体质，避免出现肥胖症。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 32972次

• 便秘容易长胖吗
  在临床上便秘患者并不容易长胖，因为便秘主要是大便在肠道内积聚时间过久，导致排便困难，有时候还会引起大便干结，每次排便的时间过久，排便的频次下降，便秘患者容易出现食欲下降，还容易导致消化不良，所以说便秘患者很不容易长胖。现在临床上对便秘的治疗主要分为保守治疗以及手术治疗，保守治疗通俗的说，也就是非手术治疗，主要是应用药物治疗，比如说应用一些促进胃肠蠕动或者润肠通便的药物，还要保持良好的饮食，排便，作息，生活习惯，如果保守治疗效果不理想，也可以考虑手术治疗。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-29 1780次

• 吃什么东西容易长胖
  吃巧克力、炸鸡、肥肉、土豆、蛋糕等东西容易长胖，除此之外，吃醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片、醋酸氢化可的松片、马来酸氯苯那敏片等药物也容易长胖。一、食物1、巧克力：巧克力中含有丰富的脂肪、糖分等物质，吃了以后能够为身体补充能量和热量，如果吃得过多，容易导致脂肪在身体中存留，从而引起长胖。2
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 人瘦吃什么容易长胖而又健康
  人瘦可以适当的吃些板栗、鱿鱼容易长胖而又健康。栗子是一种营养丰富的食物，不仅含有大量的淀粉，还含有一定量的蛋白质以及维生素。栗子中含有丰富的维生素，能够维持牙齿以及骨骼的正常运作，而且还能够起到预防骨质疏松的功效，提高身体的免疫力，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质还能够预防高血压病、冠心病，达
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 1228次

• 吃什么才能长胖
  你好，根据你描述的情况，建议口服高蛋白食物，比如奶粉，豆浆，牛肉等。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-07-20 3002次

• 绝经吃什么可以长胖
  你好
  洪海琴 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-07 1000次