问绝经吃什么可以长胖
2020-02-07 1097次
病情描述:
绝经吃什么可以长胖
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答咨询实录
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绝经后骨质疏松吃什么药好绝经后的女性,由于代谢功能降低和卵巢功能衰退,骨质疏松在老年绝经后的女性中的发生率非常高。常规的治疗药物,包括钙剂和维生素D,还有口服补充雌激素的药物。对于已经确诊为骨质疏松的患者,或具有高骨折风险的患者,一般最好同时应用抗骨质疏松药物,以减少骨折的风险。可遵医嘱,应用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。阿仑膦酸钠片具有抑制破骨细胞活性、降低骨转换率,从而降低骨折危险性的作用,比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物,对于治疗绝经后骨质疏松都是比较有效的。在生活当中,绝经后骨质疏松的患者,在平时的饮食方面可以多注意钙质的补充,还可以多吃些维生素丰富的食物,比如像豆制品、奶制品、肉类、新鲜的蔬菜和水果,都可以适当的多吃些,注意营养的均衡全面。想要了解更多用药知识,一定要咨询医师或药师。
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为什么吃甲状腺片会长胖吃甲状腺片,用于各种原因引起的甲状腺功能减退症;甲状腺素促进体内物质和能量代谢,如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失,就需要外源性补充,如补充甲状腺素过量,就引起甲状腺功能亢进,表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等;如补充甲状腺素不足,就引起甲状腺功能低下,表现为面色苍白,眼睑和颊部虚肿,表情淡漠,心动过缓等。
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吃什么能长胖高热量高密度的食物,一般经过油烹调会提高60%到100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥的方法。第二个是口味重的食物,酸、甜、辣、咸的食物会使人的胃口大开,在不知不觉中多吃了,例如大碗的炸酱面,诱人的咕咾肉,宫保鸡丁等。罐头类的食品,不论是水果类的罐头还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质,常常出现变性,使得其消化吸收率大为降低,营养价值的大幅度缩水,但是糖分非常高,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为升高,可以进食后短时间内导致血糖的大幅攀升,胰腺负荷加重,同时由于能量比较高,有导致肥胖的可能。油炸食品热量高,还有较高的油脂和氧化物质,经常进食容易导致肥胖,同时也是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。语音时长 1:39”
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吃什么不会长胖不会长胖的食物有苹果,苹果有很好的降脂作用,促进消化。玉米,玉米作为粗粮,很多减肥人士都酷爱它。水,多喝水能够清肠胃、排毒素。黄瓜,减肥美容的佳品。这些都是不易长胖的。容易长胖的有奶油、蛋糕、甜点之类的。此类产品含有很多的糖分会使人长胖,甚至得糖尿病。鸭蛋、咸鱼之类的,此类食物含有很多盐分,也会使人长胖。炸鸡腿、炸油条、炸串儿这些食物含有很多的油份,而且很高的热量,吃了之后也会长胖的。不长胖的除了苹果以外,还有什么?摄入任何食材都可能会发胖,所有的食物进入体内转化成微量能量,一旦能量超标就会造成肥胖,部分低能量密度的食材较为特殊,它含水分纤维较高,含糖分脂肪较低、口感较好。新鲜的蔬菜、部分水果和粗粮以及豆制品如豆腐、豆浆,均为密度低的食材,这些不容易引起肥胖。语音时长 02:01”
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吃什么可以绝经一般吃什么都不可以绝经。绝经指卵巢功能衰竭所致的月经永久停止,可分为自然绝经和人工绝经两种,自然绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭或剩余的卵泡对促性腺激素失去了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素导致的,人工绝经是指手术切除双侧卵巢或放射线照射和化疗等损伤卵巢功能所导致的,所以一般不会单纯的通过吃食物或药物绝经
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吃什么长胖很多专家认为,高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。科学实验表明,口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃,例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫保鸡丁。
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吃什么可以补身体长胖可以通过健脾和胃的方法
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吃什么才能长胖你好,根据你描述的情况,建议口服高蛋白食物,比如奶粉,豆浆,牛肉等。
