人的骨骼到多大就不长了

人的骨骼一般到十八到二十三岁左右就不长了,具体多少岁是要因人而异的。

通常情况下骨骼的发育是骨细胞分裂增生所形成的结果,人体中的骨骼一般都是通过软骨成骨的途径来完成骨生长发育的过程。人的骨骼一般到十八到二十三岁左右就不长了,具体的情况还是要根据是男性还是女性来决定的。男性一般在二十到二十三岁左右的时候发育完全,就不长了,而女性大部分在十八岁左右的时候骨头会发育完全,就不长了,但少部分人还是有再次发育的可能性的。

患者在平时的生活中要注意多运动,多补充营养,不能过度的减肥以及防晒,还要多吃一些蔬菜水果,补充维生素,摄入足够的蛋白质,从而促进骨骼的发育。也可以进行一些适当的运动,如跑步,打篮球等,来促进骨骼的发育,建议不要超过自己可以承受的范围,如举重、深蹲等,都可能会影响骨骼的发育。

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