矮小症是不是就不长了

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医生主讲实录

矮小症会导致身高激素水平低,从而不会长太高,但是也有因为营养问题影响身高,缺钙可引发成长发育缓慢、骨骼变形、牙齿发育不良等,因而家长要注意让孩子均衡的饮食,肉类、谷类和奶制品、生果蔬菜合理的搭配,要防止和纠正孩子挑食、偏食等不良的习惯。

运动能直接推荐孩子的排泄,还能促进运动。当晚上睡眠的时候,成长激素要排泄,一起适当的运动、增进胃口带给您安康的睡眠,对长高是有益的,有利于长高的运动,比如排球、篮球、足球、芭蕾舞、健美操、扩展体操、跳绳、慢跑,其实增高就是注重平时的生活习惯,注意不要吸烟熬夜,不要过量的运动、喝碳酸饮料,有可能会促进性成熟的食品都不要吃。

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