早孕反应都吃什么比较好

概述：

早孕反应可能是怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少，以及胃排空时间延长。出现头晕，乏力，食欲不振，喜酸性食物和厌油、恶心、呕吐等消化系统的症状。尤其是早晨这些症状更明显。在怀孕初期还容易感到疲倦，常常想睡觉。随着孕期的逐渐增大，膀胱受到子宫的压迫，可以出现尿频的现象。有早孕反应时，饮食一定要清淡易消化，避免高脂肪和油炸食品，以免加重早孕反应。

建议：

早孕反应一般不需要特殊治疗，注意休息。精神上要放松，还要适当活动，不要做剧烈运动。呕吐严重伴有脱水的，需要住院，静脉输入5%到10%的葡萄糖以及林格氏液。贫血和营养较差的也可以输入必须氨基酸，补充能量。如果能进食了，可以逐渐停止静脉输液。

饮食注意：

有早孕反应很正常，不要太紧张。可以根据自己喜好，进食易消化的食物，并分次进食，可以进食清淡的粥、牛奶。要少量多餐，避免高脂肪的食物，不要吃一些肥肉和油炸的东西。可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。在孕期一定要注意休息，适当活动，尽量少到人口密集的环境中去，避免感冒。

以上内容仅供参考

早孕反应都吃什么比较好

概述：

建议：

饮食注意：

为你推荐