近日，我的哥哥在一次常规体检时发现转氨酶指数高达110U/L，远远超过正常范围。这让我们一家人非常担忧，不知道这是否预示着他患了什么病，是否能够自愈呢，于是我们带着这些问题去到了医院。

医生经过仔细检查后告诉我们，转氨酶是肝脏功能的重要指标之一，丙氨酸氨基转移酶110U/L能否自愈需要依据具体情况来判断。

如果是长期熬夜、饮酒等生理因素影响肝脏的正常代谢，导致丙氨酸氨基转移酶异常升高，不熬夜，戒酒后一般能自愈。

如果是病理性因素如乙型病毒性肝炎、胆管结石、肾炎、糖尿病等引起的，是无法自愈的，需要及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

针对哥哥的情况，医生认为哥哥的转氨酶升高是由于长期饮酒、不规律作息以及工作压力过大导致的。

于是医生便嘱咐我们，生活中应注意以下几点：

1、戒酒限烟：酒精和烟草都对肝脏有害，应严格限制酒的摄入包括酒类饮料，同时应避免抽烟或吸入二手烟。

2、减轻压力：学会调节情绪，减轻工作压力和生活压力，可每天抽出30分钟的时间和家人朋友聊天，或者听相声等，有利于保持心情愉悦。

通过这次陪哥哥就诊的经历，我们不仅对转氨酶升高的原因和治疗方法有了更深入的了解，也学会了如何在日常生活中保护肝脏健康。希望这篇文章能够帮助更多的人认识到肝脏健康的重要性，并在生活中注重预防和保健。