前段时间我接诊了一位23岁的女性患者，她告诉我，她听朋友说芒果和山楂都是营养价值较高的水果，便想尝试将它们放在一起食用。然而，她也很疑惑，担心这两种水果的性质是否相冲，会不会对身体造成不良影响。听到这个问题，我向她详细分析，她才彻底了解，那么究竟能否一起吃呢？现在将为大家解答：

芒果和山楂通常能一起吃，芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质。而山楂则是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、山楂酸、黄酮类物质等。芒果和山楂并没有明显的食物相克关系。它们分别富含不同的营养成分，一起食用可以相互补充，为身体提供更全面的营养。

那么平时生活中还要注意哪些呢？

1、吃芒果和山楂之前需要先将其放置在温水中浸泡10分钟至15分钟，将表面残留的灰尘清洗干净才可以吃。

2、吃的时候也需要控制摄入量，不能够暴饮暴食，可以将其榨成水果汁，早上喝500毫升，促进胃肠道蠕动。

但是，在享受美食的同时，我们也要注意自己的身体状况和过敏史，以及适量食用和选择新鲜食材。只有这样，我们才能真正做到既享受美食又保护健康。