近期，接诊了一位18岁的男性患者，他焦虑的告诉我，自己在16岁时身高已经不长了，但在18岁时又重新长高，他有些担心自己的身体，害怕自己的身体患有疾病，便选择前来就诊。在交谈时，他急切的问我，这种情况是正常的吗？针对他的问题，我做出了详细的解答。那么，长高真的会停滞一段时间再长吗？不妨一起来看看吧！

长高一般会停滞一段时间再长，这是因为身高的增长是一个复杂的过程，它受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。在生长发育期，由于生长激素的分泌波动、营养摄入的变化、运动量的增减等因素，身高的增长速度可能会出现波动。从而出现停滞一段时间再长高的现象，是正常现象。

在骨骼发育期间，我还为这位患者提出了以下意见：

1、均衡营养：骨骼发育需要充足的营养支持，需在生活中食用含有钙、矿物质的食物，比如豆浆、奶酪等，摄入量为每天100~300克，能促进骨骼发育。

2、良好的睡眠：在生活中要避免熬夜，需在11点前入睡，睡眠时间保证在8小时左右，有助于生长激素的分泌，促进骨骼生长。

总之，身高增长是一个复杂而多变的过程，出现一段时间的停滞并不代表生长发育出现了问题。需通过科学的饮食、运动、睡眠等方面进行调整，同时，保持平和的心态和正确的认识也是非常重要的。