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• 喝什么奶容易长高

  除了人奶以外，动物奶从本质上没有很大的区别，所有的奶都可以帮助促进生长发育，但是并不能直接让人长高。在孩子生长发育过程中，身高主要是遗传因素决定的，除此以外，其他的影响因素包括睡眠、营养、运动等方面。食物营养结构中，奶的营养是很重要的，除了可以补充足够的钙源以外，还存在蛋白质和脂类，有利于孩子生长的物质，所以适度的喝奶对于宝宝的生长发育是有好处的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的动物奶，并没有特别大的差异，都是可以帮助促进孩子的生长发育的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 1719次

• 12岁女孩来月经还会长高吗

  12岁女孩来月经还是可以长高的，最终的身高取决于遗传，遗传部分占主要的因素，另外还要取决于营养、运动、睡眠等因素。判断一个女孩能否继续长高还要看具体的长骨的骨骺线是否闭合，如果骨骼线闭合以后继续长高的可能性就非常小了，还要结合骨龄以及体内生长激素的水平，综合的评价还有没有继续长高的可能性。单纯根据月经的来潮还不能判定女孩是否已经结束了继续长高的过程，所以对于开始青春期发育的孩子，继续长高应该是大概率事件，只有骨骺已经闭合的孩子身高发育才会停止。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-18 3368次

• 12岁儿童吃哪种钙片好
  十二岁儿童补钙常吃的钙之缘片就好，可以通过食补和钙片来结合补钙有效帮助小孩儿成长发育和长高。青少年补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，通常可以吃牛奶和奶制品，豆制品，鱼，蛋类，虾皮，绿叶蔬菜，坚果，芝麻，紫菜等等这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给青少年补钙。青少年出现这个时候快速生长期，对钙的需求量较大，所以建议在给青少年服用钙片进行补钙，常用钙之缘可以改善青少年抽筋，睡眠不好，精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体，长高都是有非常不错的效果，适合青少年补钙。
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  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-16 22805次

• 6岁儿童可以喝奶粉吗
  六岁的儿童是可以喝奶粉的，奶粉里边包括丰富的蛋白质以及各种营养元素，孩子适当的喝奶粉，能够补充营养，促进孩子的生长发育，也可以给孩子喝牛奶，也可以补充很多优质蛋白。六岁的儿童正处于生长发育较迅速的阶段，除了日常的生理需求之外，还要额外的补充各种营养来满足孩子自身生长发育的需要，要多吃蛋白质丰富的食物，多补充新鲜的蔬菜以及水果，不要挑食，偏食，还要适当的多做户外运动。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-09 5793次

• 12岁儿童吃哪种钙片好
  病情分析：若宝宝出现低钙性抽搐等较严重的表现，应及时到医院检测，若确认缺钙，应该在医师指导下给儿童补充钙剂，12岁的儿童可以吃碳酸钙D3咀嚼片，乳酸钙。意见建议：患者还可以给宝宝多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等，给孩子补钙的同时要多晒太阳，这样有利于人体对钙的吸收。平时还要定期锻炼，有利于身体健康。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-27 4305次

• 12岁男孩变声还长高吗
  12岁男孩变声，完全属于正常的生理发育现象，无需担心。身体比例和高度以遗传因素为主，只要身体各部位骨骺未愈合，个子会继续生长，在骨骺线愈合之前是不会停止的，一般男性可以长到20岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-19 9007次

• 12岁女孩喝什么牛奶容易长高
  12岁女孩一般可以喝纯牛奶或高钙牛奶容易长高，具体情况如下：12岁女孩已经进入了青春发育时期，生长发育的速度相对比较快，需要注意营养均衡，有利于身高增长，平时可以多喝一些牛奶。其中纯牛奶是一种比较常见的饮品，蛋白质和钙含量都比较高，高钙牛奶是在牛奶中加入了钙元素，钙含量比纯牛奶的钙含量更高，适量的喝
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-21 0次

• 喝什么牛奶容易长高
  喝牛奶是不怎么讲牌子的，最好还是选择一些知名度较高的，像伊利、蒙牛、光明等等。当然一定要选择纯牛奶，不要买乳酸饮料，尽量的喝纯牛奶，每日保证五百毫升以上。另外，也要规律饮食，保证睡眠的充足，不要有太大的压力。也可以通过饮食调整，多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 553次